teja yoga geeft yoga lessen in Goes. De vorm van yoga die gegeven wordt door Thea is de meest oorspronkelijke vorm, hatha yoga. Kort gezegd worden inspannende yogahoudingen afgewisseld met ontspannende houdingen. Gelukkig gaat het niet om prestatie of competitie, integendeel. Yoga doe je dan wel in een groepje (mijn max. is 10 pers.) maar uiteindelijk doe je yoga voor jezelf. Je wordt van yoga soepeler van lichaam, maar ook in je denken. Je leert je eigen grenzen te bewaken. Maar boven alles ga je je lekker in je vel voelen. Yoga die geschikt is voor beginners en gevorderden. Je kunt altijd een proefles meedoen om er achter te komen of het wat voor jou is. Welkom!