Yoga door corona in het Nollebos
VLISSINGEN – Yoga Sadhana geeft door de coronamaatregelen yogalessen in het Nollebos in Vlissingen. De buitenlucht, natuur en andere yogi’s geven de lessen een frisse dimensie. “Met yoga houd je gemakkelijk afstand van elkaar en toch voel je elkaars aanwezigheid”, zegt yogalerares Atyna Janse.
Sinds het uitbreken van het coronavirus in Nederland en de daarop volgende maatregelen zijn de yogadocenten van Yoga Sadhana een alternatief gaan zoeken voor het geven van yogalessen. Er worden yogafilmpjes gemaakt en livestreamlessen gegeven via verschillende kanalen. Atyna Janse geeft stoelyoga voor ouderen en maakte filmpjes met stoelyoga voor thuiswerkers. “De nek en schouderspieren kun je met een simpele oefeningen losmaken, terwijl je op een stoel zit. Ook het bewegen van je rug is belangrijk om de energie weer te laten stromen.”
Ademhaling
Net als bij andere yogavormen ligt de focus van stoelyoga op de ademhaling, legt Janse uit. “Een goede ademhaling vermindert stress. Dat is in deze tijd extra belangrijk. Wanneer je drie keer per dag diep ademhaalt, kun je al winst boeken.” Stoelyoga voor ouderen is vanwege de overheidsmaatregelen stil komen te liggen. “Ik vind het jammer dat yoga gezien wordt als sport en daarom nog niet hervat mag worden. Yoga is zo belangrijk voor je gezondheid.”
Zintuigen
Om toch yogalessen te kunnen geven zijn de docenten van Yoga Sadhana ‘verhuisd’ naar een veld in het Nollebos, dat voor de deelnemers aan de lessen groot genoeg is om ruime afstand van elkaar te houden. De verbinding met de natuur past goed bij de yogafilosofie. “De zintuigen worden op een andere manier geprikkeld,” zegt Sascha Pfeifer. “Je voelt de wind, hoort vogels fluiten en met blote voeten maak je direct contact met de aarde. Het is een andere beleving dan binnen.”
Gemeente
Yoga Sadhana is in gesprek met gemeente Vlissingen over het geven van yogalessen in de studio. “Zolang we nog niet de studio in mogen, blijven we online- en buitenlessen aanbieden.”
Meer informatie over Yoga Sadhana is te vinden op www.yogasadhana.nl.
BIJDRAGE MARIELJA TEN BRUGGENCATE
Meer uit Vlissingen
VLISSINGEN- Meerdere hulpdiensten werden vrijdagavond opgeroepen om te zoeken naar een persoon die mogelijk ter hoogte van Boulevard Bankert te water was geraakt. Reddingsboten, de kustwacht- en traumahelikoper, Rijkswaterstaat, de strandwacht, het Loodswezen, twee ambulances en de politie waren ter plaatse om hulp te verlenen. Toen er na 45 minuten geen verdere aanwijzingen waren dat er daadwerkelijk iemand in de problemen was gekomen werd de zoekactie beëindigd. De hulpdiensten gaan uit van loos alarm.
1 dag geleden
VLISSINGEN - De dertiende editie van Rescue Zeeland, het grootste hulpverleningsevenement van Nederland, is een groot succes. In totaal waren er rond de 50.000 bezoekers, meldt Rescue-woordvoerder Dennis Castel.Gedurende de dag werden er op verschillende locaties demonstraties gehouden. Dit jaar was dat niet alleen op en voor de Boulevard, ook op het parkeerterrein 'P-Cinema' bij de Kenau Hasselaarstraat waren demonstraties. Daarnaast waren er op het Bellamypark allerlei (kinder)activiteiten.Grote demonstraties vonden met name plaats op de Westerschelde. Op het Badstrand gaven de goed getrainde specialisten van de Dienst Speciale Interventies (DSI) een spectaculaire demonstratie. Verder waren er diverse kraampjes te bezoeken en natuurlijk konden bezoekers ook een kijkje nemen bij tal van hulpverleningsvoertuigen uit binnen- en buitenland.Om 17.30 uur startte de gebruikelijke vlootschouw ter afsluiting van het evenement. Alle aanwezige (hulpverlenings)vaartuigen voeren nog één keer langs de boulevard. Daarmee kwam een einde aan een succesvolle dag. De verwachting van de organisatie dat tienduizenden mensen Rescue zouden bezoeken, lijkt in ieder geval uitgekomen. Volgens woordvoerder Dennis Castel kwamen rond de 50.000 mensen op het evenement af.
2 dagen geleden
VLISSINGEN - Wat begint met een nieuwsgierigheid naar hoogte en ijsbijlen, groeit uit tot een ongekende prestatie: Ricardo Kaljouw uit Vlissingen is de eerste persoon uit de Benelux die alle zeven vulkanische toppen van de wereld heeft beklommen.
3 dagen geleden
VLISSINGEN - Rescue Zeeland is vandaag in volle gang. De organisatie van het grootschalige hulpverleningsevenement rekent op tienduizenden bezoekers in Vlissingen.
3 dagen geleden
VLISSINGEN - Burgemeester Bas van den Tillaar van Vlissingen heeft vandaag de eerste Zilveren Dukaat in ontvangst genomen met daarop de Gevangenpoort.
3 dagen geleden
VLISSINGEN - In de haven van Vlissingen is 1.200 kilo cocaïne ontdekt tussen een lading bananen uit Colombia. De vondst werd vrijdag al gedaan, maar het Openbaar Ministerie (OM) heeft dit pas gisteren bekendgemaakt.
3 dagen geleden
VLISSINGEN - Al sinds 2008 is het eerste weekend van augustus gereserveerd voor een van de vrolijkste evenementen in Vlissingen: Vlissingen Zingt. Ook dit jaar zong het Bellamypark weer vol mee.
4 dagen geleden