Wandelchallenge in Oud-Vossemeer en Sint-Maartensdijk!
OUD-VOSSEMEER - De buurtsportcoaches van de gemeente Tholen (team Jij op Tholen) organiseren meerdere activiteiten om zoveel mogelijk inwoners in beweging te krijgen en te houden. In de week van 16 mei 2022 start de ‘Wandelchallenge’ in Oud-Vossemeer. Speciaal voor 55-plussers en mensen met een (chronische) beperking start vanaf 19 mei 2022 een wandelproject ‘Elke stap telt’ in Sint-Maartensdijk. Deelnemers wordt ingedeeld in een groep op basis van hun conditie. Voor beide wandeltrajecten geldt dat ze vervolgens 10 tot 12 weken aan de slag gaan met het verbeteren van hun conditie en gezondheid. Deelname is gratis, vooraf aanmelden is gewenst.
De wandelchallenge, op initiatief van de Diabetesvereniging Tholen, is voor iedereen die wil wandelen. In de week van 16 mei 2022 wordt er gestart in twee groepen: groep die 2 kilometer wandelt en een groep die 5 tot 7 kilometer wandelt. De startdatum wordt bepaald aan de hand van het aantal aanmeldingen. De groep start vervolgens 10 weken lang steeds om 10.00 uur vanuit Huys van Roosevelt. Iedere week wordt de groep begeleid door de buurtsportcoaches, leden van de diabetesvereniging of ervaren wandelaars. Na deze 10 weken wordt gekeken of de groep door vrijwilligers zelfstandig door kan wandelen.
Inschrijven kan via www.jijoptholen.nl/wandelgroep-oud-vossemeer. Ook als een van de momenten niet uitkomt, is inschrijving mogelijk. Er wordt dan gekeken of er op andere momenten wandelmaatjes kunnen worden gekoppeld.
Een greep uit de positieve reacties uit de vorige wandelchallenge: “Door gezellig onderweg te kletsen heb je niet eens door dat je zo ver hebt gewandeld” en “De wandelgroep is een leuke manier om samen mensen te leren kennen”.
Wandelproject Elke stapt telt Sint-Maartensdijk
Op donderdag 19 mei 2022 om 9.30 uur start in het Maartenshof in Sint-Maartensdijk het wandelproject Elke stap telt met een basisconditietest. Elke stapt telt richt zich op 55-plussers. Met de juiste begeleiding is het project ook toepasbaar voor specifieke doelgroepen, waaronder mensen met een (chronische) beperking. Op basis van de testresultaten worden de deelnemers ingedeeld in een groep op eigen niveau. Ze ontvangen een individueel opbouwplan waar wordt gewerkt naar een persoonlijk doel voor de komende 12 tot 12 weken. Naast het opbouwen van de conditie en gezondheid zijn de sociale contacten ook een onderdeel van het project. De uitvoering en begeleiding van de deelnemers is mede in handen van ‘buddy’s’ (actieve senioren). Extra vrijwilligers zijn altijd welkom.
Na 19 mei is er iedere donderdag om 9.30 uur een groepssessie in het Maartenshof voor de deelnemers. Er wordt tijdens de groepssessie informatie verstrekt over onder andere gezonde voeding, actieve leefstijl en omgaan met chronische aandoeningen. Inschrijven kan via www.jijoptholen.nl/sint-maartensdijk-wandelen of neem contact op met de gemeente door te bellen naar 14 0166.
Het project Elke stap telt is tot stand gekomen door samenwerking tussen SportZeeland, de Zeeuwse gemeenten en de Zeeuwse vereniging welzijn ouderen. Elke stap telt is ontstaan in België wat succesvol is uitgevoerd door OKRA-sport in samenwerking met de Katholieke Universiteit Leuven.
Wandelgroepen in de buurt
Kijk op https://www.jijoptholen.nl/wandelgroepen welke wandelgroepen er in de gemeente Tholen actief zijn.
Meer uit Tholen
![WHS beloont zichzelf niet in goede tweede helft tegen koploper [SPEELRONDE 12]](http://pubblestorage.blob.core.windows.net/67c86d35/content/2026/1/7344a605-dfda-49df-b16b-fedd4af7f42a_thumb840.jpg)
THOLEN - Wat gebeurde er zaterdag 17 januari allemaal in het amateurvoetbal? In dit overzicht zetten we de uitslagen en programma's van de Thoolse voetbalclubs op een rijtje. Dit is een samenvatting van speelronde 12 in de Derde Klasse.
2 uur geleden
THOLEN - Ook dit jaar staat Tholen in het teken van de Week van Gebed. Vier kerken in de stad slaan opnieuw de handen ineen voor deze interkerkelijke gebedsweek, die jaarlijks christenen uit verschillende tradities samenbrengt. Het thema van dit jaar is Eén van Geest. Maandag vond de eerste gebedsbijeenkomst plaats in de Ichthuskerk.
6 uur geleden
HALSTEREN/THOLEN - Vanaf volgende week gaat de Thoolse brug in de late avonduren en 's nachts opnieuw op slot. Rijkswaterstaat voert onderhoud uit vanwege roestvorming aan de hangstangen. De planning wijkt iets af dan eerder gecommuniceerd: de brug over het Schelde-Rijnkanaal sluit niet zes, maar tien keer. Dit is wat je moet weten over de werkzaamheden en afsluitingen.
22 uur geleden
THOLEN - Vandaag is het Blue Monday. De derde maandag van januari staat al jaren bekend als 'de meest depressieve dag van het jaar'. De term duikt ieder jaar opnieuw op in de media, maar wat betekent Blue Monday eigenlijk en hoe serieus moet die worden genomen?
1 dag geleden
THOLEN - Landelijk onderzoek laat zien dat duizenden huurders van woningcorporaties naast hun sociale huurwoning ook één of meer koopwoningen bezitten. Hoe zit dat in Bergen op Zoom? Woningcorporatie Stadlander zegt geen zicht te hebben op huurders met een koopwoning en wijst naar de politiek als het gaat om mogelijke oplossingen.
1 dag geleden
OUD-VOSSEMEER - Maik Willems, afkomstig uit Oud-Vossemeer, heeft zaterdag zijn dertiende Dakar Rally succesvol afgesloten. Met een laatste etappe over het strand kwam een einde aan opnieuw een zwaar en intens avontuur in Saoedi-Arabië. In finishplaats Yanbu ontving Willems zijn tiende Dakar-medaille, het bewijs dat hij ook deze editie de finish wist te halen.
1 dag geleden![Aan de keukentafel met Benjamin de Bruin: ‘Ik had geen plan, alleen het idee dat ik het zelf wilde doen’ [AAN DE KEUKENTAFEL]](http://pubblestorage.blob.core.windows.net/67c86d35/content/2026/1/80f5bc78-2b03-4df8-ac69-6b579958cd55_thumb840.jpg)
BERGEN OP ZOOM - Ondernemers zijn vaak dag en nacht bezig met hun onderneming. Maar wat drijft hen? Wat is hun motivatie? En waar liggen zij 's nachts van wakker? In 'Aan de keukentafel met...' gaan we met hen in gesprek en gaan we op zoek naar het bijzondere verhaal dat zij te vertellen hebben. Deze week: Benjamin de Bruin van Fyesta en De IJskar.
2 dagen geleden