Wandelchallenge in Oud-Vossemeer en Sint-Maartensdijk!
OUD-VOSSEMEER - De buurtsportcoaches van de gemeente Tholen (team Jij op Tholen) organiseren meerdere activiteiten om zoveel mogelijk inwoners in beweging te krijgen en te houden. In de week van 16 mei 2022 start de ‘Wandelchallenge’ in Oud-Vossemeer. Speciaal voor 55-plussers en mensen met een (chronische) beperking start vanaf 19 mei 2022 een wandelproject ‘Elke stap telt’ in Sint-Maartensdijk. Deelnemers wordt ingedeeld in een groep op basis van hun conditie. Voor beide wandeltrajecten geldt dat ze vervolgens 10 tot 12 weken aan de slag gaan met het verbeteren van hun conditie en gezondheid. Deelname is gratis, vooraf aanmelden is gewenst.
De wandelchallenge, op initiatief van de Diabetesvereniging Tholen, is voor iedereen die wil wandelen. In de week van 16 mei 2022 wordt er gestart in twee groepen: groep die 2 kilometer wandelt en een groep die 5 tot 7 kilometer wandelt. De startdatum wordt bepaald aan de hand van het aantal aanmeldingen. De groep start vervolgens 10 weken lang steeds om 10.00 uur vanuit Huys van Roosevelt. Iedere week wordt de groep begeleid door de buurtsportcoaches, leden van de diabetesvereniging of ervaren wandelaars. Na deze 10 weken wordt gekeken of de groep door vrijwilligers zelfstandig door kan wandelen.
Inschrijven kan via www.jijoptholen.nl/wandelgroep-oud-vossemeer. Ook als een van de momenten niet uitkomt, is inschrijving mogelijk. Er wordt dan gekeken of er op andere momenten wandelmaatjes kunnen worden gekoppeld.
Een greep uit de positieve reacties uit de vorige wandelchallenge: “Door gezellig onderweg te kletsen heb je niet eens door dat je zo ver hebt gewandeld” en “De wandelgroep is een leuke manier om samen mensen te leren kennen”.
Wandelproject Elke stapt telt Sint-Maartensdijk
Op donderdag 19 mei 2022 om 9.30 uur start in het Maartenshof in Sint-Maartensdijk het wandelproject Elke stap telt met een basisconditietest. Elke stapt telt richt zich op 55-plussers. Met de juiste begeleiding is het project ook toepasbaar voor specifieke doelgroepen, waaronder mensen met een (chronische) beperking. Op basis van de testresultaten worden de deelnemers ingedeeld in een groep op eigen niveau. Ze ontvangen een individueel opbouwplan waar wordt gewerkt naar een persoonlijk doel voor de komende 12 tot 12 weken. Naast het opbouwen van de conditie en gezondheid zijn de sociale contacten ook een onderdeel van het project. De uitvoering en begeleiding van de deelnemers is mede in handen van ‘buddy’s’ (actieve senioren). Extra vrijwilligers zijn altijd welkom.
Na 19 mei is er iedere donderdag om 9.30 uur een groepssessie in het Maartenshof voor de deelnemers. Er wordt tijdens de groepssessie informatie verstrekt over onder andere gezonde voeding, actieve leefstijl en omgaan met chronische aandoeningen. Inschrijven kan via www.jijoptholen.nl/sint-maartensdijk-wandelen of neem contact op met de gemeente door te bellen naar 14 0166.
Het project Elke stap telt is tot stand gekomen door samenwerking tussen SportZeeland, de Zeeuwse gemeenten en de Zeeuwse vereniging welzijn ouderen. Elke stap telt is ontstaan in België wat succesvol is uitgevoerd door OKRA-sport in samenwerking met de Katholieke Universiteit Leuven.
Wandelgroepen in de buurt
Kijk op https://www.jijoptholen.nl/wandelgroepen welke wandelgroepen er in de gemeente Tholen actief zijn.
Meer uit Tholen
OUD-VOSSEMEER - Met gespannen gezichten aan de start en een frisse maartse wind over de dijk werd zaterdag de 77ste editie van de wielerronde van Oud-Vossemeer verreden. Het criterium over de klinkers van het dorp vormt al jaren de traditionele seizoensopening van het Zeeuwse wielerjaar en trok opnieuw een ijzersterk deelnemersveld. Start en finish lagen, net als de afgelopen jaren, op de Dorpsweg. Of het door de koude weersomstandigheden kwam of door iets anders: het publiek liet het helaas een beetje afweten. Jammer, want wie langs de kant stond, werd getrakteerd op mooie koersen.
9 uur geleden![Aan de keukentafel met Michel en Perry van Sign Masters: ‘Gewoon bellen, langsgaan en zeggen: wij kunnen dit’ [AAN DE KEUKENTAFEL]](http://pubblestorage.blob.core.windows.net/67c86d35/content/2026/3/9ccf7ff3-3eb0-4d36-823a-60cf91a2ad79_thumb840.jpg)
BERGEN OP ZOOM - Ondernemers zijn vaak dag en nacht bezig met hun onderneming. Maar wat drijft hen? Wat is hun motivatie? En waar liggen zij 's nachts van wakker? In 'Aan de keukentafel met...' gaan we met hen in gesprek en gaan we op zoek naar het bijzondere verhaal dat zij te vertellen hebben. Deze week: Michel Dietvorst en Perry Schuurbiers van Sign Masters.
11 uur geleden
THOLEN - Elke week prijkt er op de ontspanningspagina van de wekelijkse Thoolse Bode een lezersfoto. Dit keer was het een foto van Frans de Koning die de spotlight mocht vangen.
14 uur geleden
SINT ANNALAND - De politie heeft vrijdagmiddag een grote dumping van drugslabonderdelen aangetroffen rond een onverharde landweg aan de Molendijk. De brandweer heeft ter plekke metingen uitgevoerd om vast te stellen om wat voor materialen het ging.
1 dag geleden![GroenLinks Tholen: ‘Wij kiezen voor een samenleving waarin iedereen zich thuis voelt’ [GEMEENTERAADSVERKIEZINGEN 2026]](http://pubblestorage.blob.core.windows.net/67c86d35/content/2026/3/fa30130d-1e01-49dd-ac0a-2328821201e4_thumb840.jpg)
THOLEN - Op 18 maart zijn de gemeenteraadsverkiezingen. Tholenaren kunnen kiezen uit maar liefst negen verschillende partijen. In de verkiezingskrant, die de Thoolse Bode uitbracht in samenwerking met de gemeente Tholen, stellen de partijen zich voor met een boodschap naar de kiezers. Op lijst 9: GroenLinks Tholen.
1 dag geleden
THOLEN - Leerlingen van zes basisscholen in de gemeente Tholen gaan op vrijdag 20 maart pannenkoeken bakken voor senioren. Onder het motto 'Jong bakt voor oud' bakken zij pannenkoeken voor opa's, oma's en andere ouderen uit de buurt.
1 dag geleden
THOLEN - Inwoners met betaalachterstanden wachten vaak te lang voordat ze hulp vragen. Om hen eerder te kunnen ondersteunen, is de gemeente Tholen dit jaar lid geworden van de Nederlandse Vereniging van Volkskredieten (NVVK). Zo kunnen inwoners op tijd hulp krijgen voordat ze dieper in de problemen raken.
2 dagen geleden