'Ik blijf fit en het is nog gezellig ook'
’S-GRAVENPOLDER - Wethouder Marga van de Plasse heeft deze week in Vorsvliet meegedaan aan een training van FYLM; een beweegondersteuningsprogramma voor ouderen. Het programma, dat afgespeeld wordt op een televisie, bestaat uit allerlei oefeningen die deelnemers zittend of staand kunnen meedoen.
Elke week komen zo’n twaalf ouderen bijeen om op deze manier fit en vitaal te blijven. Zo ook de 77-jarige Mieke Kruidhof, bewoonster van De Zwake. “Ik ben de enigste deelnemer die niet in Vorsvliet woont”, vertelt zij. “Ik vraag wel eens of mensen zin hebben om mee te gaan, maar het is moeilijk om mensen over de drempel te krijgen. Dat is jammer, want het is een goede manier om fit te blijven. Ik doe al mee vanaf het allereerste begin. Vorig jaar november zijn we begonnen met zo’n drie of vier vrouwen. Nu zijn het er soms wel vijftien. De mannen komen wel eens kijken, maar durven niet mee te doen”.
Mieke zat eerst bij een andere beweeggroep, maar die werd opgeheven omdat de subsidiering werd stopgezet. “Via de huisarts kwam ik in contact met het Vrijwilligershuis. Die hebben gebeld met de beheerder van Vorsvliet en binnen een week konden we hier terecht”. Ook wethouder Van de Plasse is heel blij dat Vorsvliet een ruimte ter beschikking stelt voor het programma. “Het is belangrijk dat ouderen blijven bewegen. Daarnaast biedt het programma ook een stukje ontmoeting wat kan helpen eenzaamheid tegen te gaan”.
Haar oude groepje mist Mieke niet. “Ik regel sinds een paar maanden ook de koffie, zodat we na de les gezellig kunnen napraten. Voor de les zet ik de stoelen aan de kant en zet ik de tv aan. Het is een paar keer voorgekomen dat het programma niet wilde opstarten. Toen heb ik de oefeningen zelf voorgedaan, maar vanaf het scherm is toch leuker. In de vorige groep maakten we gebruik van gewichten en hoepels. Dat doen we nu niet. Dat is wel jammer, maar dat zou ook te zwaar zijn. Ik ga ook één keer per week naar de beweegtuin en daar hebben ze wel apparaten. Mijn conditie blijft op peil. In het begin moest ik na een les op de bank zitten om uit te rusten, maar nu pak ik mijn tas en ga ik boodschappen doen”.
Meer uit Beveland
470 bekeuringen heeft de verkeerspolitie deze maand al uitgedeeld bij controles in Zeeland en Noord-Brabant. De meeste bestuurders werden op de bon geslingerd voor het vasthouden van hun telefoon tijden het rijden.
22 uur geleden
GOES - De sporters van SGB Zeeland ontvingen vorige week een gloednieuwe tillift, geschonken door Stichting Zonneveld. De overhandiging werd gedaan door mevrouw Willy Ales en de heer Nick Siereveld, namens de stichting.
1 dag geleden
BORSELE - Netbeheerder TenneT onderzoekt een extra mogelijkheid om de nieuwe hoogspanningsverbinding tussen Zeeuws-Vlaanderen en Borssele aan te leggen. Het gaat om een vijfde tracé, dat is toegevoegd na reacties op eerdere plannen. Over dit onderzoek en de verdere voortgang van het project wordt de gemeenteraad van Borsele op dinsdag 28 oktober geïnformeerd.
1 dag geleden
MIDDELBURG - Leden van de reddingsbrigades Goes, Middelburg, West-Zeeuws-Vlaanderen en Zierikzee-Duiveland hebben zaterdag getraind op een inzet tijdens een overstroming. Dat gebeurde tijdens een grootschalige oefening in het Zuid-Hollandse Brielle.
1 dag geleden
GOES - De binnenstad van Goes baadde vrijdagavond in een zee van licht, muziek en warmte. Met zo'n 1800 deelnemers, tientallen artiesten en een enthousiast publiek was de tiende editie van de Nh1816 Nighttrail een feestelijke jubileumavond die de stad letterlijk liet stralen. Met de verlichte wandeling werd ruim 31.000 euro opgehaald voor het goede doel.
1 dag geleden
GOES - Spelenderwijs kennismaken met de wereld van transport en logistiek: dat was vorige week de insteek van een bijzondere les op het Ostrea Lyceum in Goes. Leerlingen uit de tweede en derde klassen namen deel aan de Load & Road Experience, een nieuw lesprogramma van het Sectorinstituut Transport en Logistiek (STL).
1 dag geleden
Burgemeester Dijksterhuis van de gemeente Borsele bezocht vorige week het echtpaar Van Dort uit 's-Gravenpolder. Zij vierden hun 60-jarig huwelijksjubileum.
1 dag geleden