'Ik blijf fit en het is nog gezellig ook'
’S-GRAVENPOLDER - Wethouder Marga van de Plasse heeft deze week in Vorsvliet meegedaan aan een training van FYLM; een beweegondersteuningsprogramma voor ouderen. Het programma, dat afgespeeld wordt op een televisie, bestaat uit allerlei oefeningen die deelnemers zittend of staand kunnen meedoen.
Elke week komen zo’n twaalf ouderen bijeen om op deze manier fit en vitaal te blijven. Zo ook de 77-jarige Mieke Kruidhof, bewoonster van De Zwake. “Ik ben de enigste deelnemer die niet in Vorsvliet woont”, vertelt zij. “Ik vraag wel eens of mensen zin hebben om mee te gaan, maar het is moeilijk om mensen over de drempel te krijgen. Dat is jammer, want het is een goede manier om fit te blijven. Ik doe al mee vanaf het allereerste begin. Vorig jaar november zijn we begonnen met zo’n drie of vier vrouwen. Nu zijn het er soms wel vijftien. De mannen komen wel eens kijken, maar durven niet mee te doen”.
Mieke zat eerst bij een andere beweeggroep, maar die werd opgeheven omdat de subsidiering werd stopgezet. “Via de huisarts kwam ik in contact met het Vrijwilligershuis. Die hebben gebeld met de beheerder van Vorsvliet en binnen een week konden we hier terecht”. Ook wethouder Van de Plasse is heel blij dat Vorsvliet een ruimte ter beschikking stelt voor het programma. “Het is belangrijk dat ouderen blijven bewegen. Daarnaast biedt het programma ook een stukje ontmoeting wat kan helpen eenzaamheid tegen te gaan”.
Haar oude groepje mist Mieke niet. “Ik regel sinds een paar maanden ook de koffie, zodat we na de les gezellig kunnen napraten. Voor de les zet ik de stoelen aan de kant en zet ik de tv aan. Het is een paar keer voorgekomen dat het programma niet wilde opstarten. Toen heb ik de oefeningen zelf voorgedaan, maar vanaf het scherm is toch leuker. In de vorige groep maakten we gebruik van gewichten en hoepels. Dat doen we nu niet. Dat is wel jammer, maar dat zou ook te zwaar zijn. Ik ga ook één keer per week naar de beweegtuin en daar hebben ze wel apparaten. Mijn conditie blijft op peil. In het begin moest ik na een les op de bank zitten om uit te rusten, maar nu pak ik mijn tas en ga ik boodschappen doen”.
Meer uit Beveland
COLIJNSPLAAT - Zondagochtend heeft zich in een woning aan de Voorstraat in Colijnsplaat een ernstige medische situatie voorgedaan waarbij een reanimatie nodig was.
16 uur geleden
GOES - Zaterdagochtend ontstond een brand in een bijgebouw aan de J.D. van Mellestraat in Goes. De brandweer kwam snel ter plaatse en heeft de brand geblust.
1 dag geleden
GOES - Het college van burgemeester en wethouders van Goes heeft besloten om Stichting Musea de Bevelanden voor het jaar 2026 een structurele subsidie van 273.502 euro toe te kennen. Daarnaast wordt de subsidie over 2024 vastgesteld op 263.236 euro, met een aanvullende incidentele bijdrage van 17.500 euro.
4 dagen geleden
GOES - Ook tijdens de periode voor de jaarwisseling treden politie, Bureau Halt en de gemeente Goes samen op tegen vuurwerkoverlast. Vuurwerk mag je afsteken tijdens de jaarwisseling tussen 18:00 uur en 02:00 uur Het afsteken van vuurwerk buiten deze tijden is verboden.
5 dagen geleden
GOES - Van donderdag 13 tot en met zondag 16 november 2025 vindt in filmtheater 't Beest en de Da Vinci Bioscoop de derde editie van de Goese Filmdagen plaats. Dit jaar staat Italië centraal. Het filmweekend biedt een gevarieerd programma met Italiaanse en Europese films, lezingen, kinderfilms en live muziek.
5 dagen geleden
GOES - De Goese tweedehands kledingwinkel Deeltwee reikte onlangs drie royale cheques uit aan goede doelen. Tijdens een feestelijke bijeenkomst in de winkel aan de Gasthuisstraat ontvangen drie stichtingen elk een bedrag van maar liefst 30.000 euro.
5 dagen geleden
Borsele - De gemeente Borsele is een nieuwe campagne gestart om inwoners en ondernemers te stimuleren hun woning of pand energiezuiniger te maken. Onder de noemer 'Zuunig Borsele' komt de gemeente met vier subsidieregelingen en extra financiële steun bovenop bestaande programma's. Daarmee wil Borsele inwoners helpen bij het isoleren en verduurzamen van hun woningen, met als doel een comfortabeler en energiezuiniger leefklimaat in de hele gemeente.
5 dagen geleden