Gemeente gaat wandelen en fietsen met ouderen
POORTVLIET - Senioren van 55 jaar en ouder kunnen vanaf dinsdag 19 maart in Sint Philipsland deelnemen aan het gratis fietsproject 'Elke trap telt' en op woensdag 20 maart in Poortvliet aan het gratis wandelproject 'Elke stap telt'. Het wandelproject werd eerder al opgestart in Scherpenisse, Stavenisse en Sint Philipsland, maar het fietsproject wordt voor het eerst in Nederland geïntroduceerd.
Beide projecten zijn ontwikkeld om ouderen te ondersteunen en te motiveren om te bewegen. Het doel is om ervoor te zorgen dat ouderen een betere conditie krijgen. Beide projecten beginnen dan ook met een instaptest waarbij senioren worden getest op hun basisconditie. Op basis van de testresultaten worden de deelnemers ingedeeld in een groep op eigen niveau. "Het 'opbouwen' van de conditie/gezondheid staat centraal in het project", legt buurtsportcoach Bo van Keulen uit. "Daarnaast zijn de sociale contacten een wezenlijk onderdeel. Er wordt gewerkt naar een persoonlijk doel, dat bereikt kan worden met het persoonlijk opbouwprogramma van 10 à 12 weken."
Groepsessies
Om ervoor te zorgen dat iedereen zijn persoonlijke doel bereikt worden er ook speciale groepssessies georganiseerd in servicecentrum De Poorthove en dorpshuis De Wimpel. "Hier wordt informatie verstrekt over verschillende, aan gezondheid gerelateerde onderwerpen, zoals gezonde voeding, actieve leefstijl, omgaan met chronische aandoeningen, depressie en eenzaamheid." De wekelijkse bijeenkomsten dienen daarnaast om deelnemers te stimuleren hun persoonlijke opbouwplan te blijven volgen.
Elke week krijgen deelnemers het programma mee voor de komende week en maken de deelnemers gezamenlijk een wandeling of een fietstocht. Aan het eind van de tien tot twaalf weken wordt bekeken in hoeverre de kandidaat zijn of haar basisconditie heeft verbeterd door dezelfde 'test' te doen als op de eerste dag. Na afloop ontvangt men ook een certificaat van deelname. Het wandelproject is ook in andere dorpen met succes afgerond en in sommige gevallen gaan senioren nog steeds, traditiegetrouw, met elkaar een wandeling maken om in beweging te blijven.
Testdag
De eerste informatiebijeenkomst voor het fietsproject 'Elke trap telt' is op dinsdag 19 maart om 10.00 uur in de dorpshuis De Wimpel in Sint Philipsland. De volgende sessies starten hier wekelijks elke dinsdagmorgen om 10.00 uur. De eerste (test)dag voor het wandelen is op woensdag 20 maart om 10.00 uur in de gezelschapsruimte in De Poorthove. De volgende sessies starten hier wekelijks elke woensdagochtend om 10.00 uur. Deelnemen is gratis en deelnemers kunnen zich vooraf aanmelden bij buurtsportcoach Bo van Keulen van de gemeente Tholen via bo.vankeulen@tholen of tel. 06-51602093. "Een introducee meenemen mag altijd."
Meer uit Tholen
SINT PHILIPSLAND - De Stichting Voetbalschool heeft drie nieuwe namen toegevoegd aan de 21e editie. Errol Refos, Jake van Bronckhorst en Romano Denneboom komen komende week naar de velden van NOAD'67 om een gasttraining te verzorgen aan de kinderen.
10 uur geleden
ZEELAND - De arbeidsmarkt voor medewerkers klantcontact is in drie jaar tijd flink veranderd. Waar werkgevers in 2023 nog te maken hadden met een krappe markt, neemt de spanning in 2026 af. AI en selfservice veranderen de inhoud van het werk, ziet UWV Zeeland.
13 uur geleden
SCHERPENISSE - Het Holland Huis in Scherpenisse is officieel een rijksmonument. Met deze monumentale status krijgt het voormalige dorpshuis maximale bescherming en blijft het behouden voor toekomstige generaties. Dinsdag werd het monumentenschildje uitgereikt.
1 dag geleden
SINT-ANNALAND - Een automobilist is vrijdagochtend met een auto in de sloot beland aan de Kleine Dijk bij Sint-Annaland. Mogelijk werd de bestuurder tijdens het rijden onwel. Het slachtoffer is volgens een woordvoerder van de politie met spoed naar het ziekenhuis gebracht.
1 dag geleden
OUD-VOSSEMEER - De Provincie Zeeland begint op 11 januari 2027 met de aanleg van de nieuwe randweg bij Oud-Vossemeer. De weg wordt een nieuwe schakel in de N656 en moet het dorp rustiger en veiliger maken. De werkzaamheden duren naar verwachting tot 1 oktober 2027.
1 dag geleden
THOLEN - Aan de Kreeftenstraat in Tholen is dinsdagmiddag de vernieuwde speeltuin officieel geopend. De speeltoestellen en de ondergrond waren aan verbetering toe. Bij de herinrichting kreeg ook inclusief spelen extra aandacht.
1 dag geleden
THOLEN - Op vrijdag 16 oktober om 20.00 uur verzorgt organist Rien Donkersloot een concert op het gerestaureerde Van Dam-orgel van de Grote Kerk in Tholen. Het concert vormt de afsluiting van een serie van drie concerten die werd georganiseerd naar aanleiding van de succesvolle restauratie van het monumentale instrument.
2 dagen geleden