Gemeente gaat wandelen en fietsen met ouderen
POORTVLIET - Senioren van 55 jaar en ouder kunnen vanaf dinsdag 19 maart in Sint Philipsland deelnemen aan het gratis fietsproject 'Elke trap telt' en op woensdag 20 maart in Poortvliet aan het gratis wandelproject 'Elke stap telt'. Het wandelproject werd eerder al opgestart in Scherpenisse, Stavenisse en Sint Philipsland, maar het fietsproject wordt voor het eerst in Nederland geïntroduceerd.
Beide projecten zijn ontwikkeld om ouderen te ondersteunen en te motiveren om te bewegen. Het doel is om ervoor te zorgen dat ouderen een betere conditie krijgen. Beide projecten beginnen dan ook met een instaptest waarbij senioren worden getest op hun basisconditie. Op basis van de testresultaten worden de deelnemers ingedeeld in een groep op eigen niveau. "Het 'opbouwen' van de conditie/gezondheid staat centraal in het project", legt buurtsportcoach Bo van Keulen uit. "Daarnaast zijn de sociale contacten een wezenlijk onderdeel. Er wordt gewerkt naar een persoonlijk doel, dat bereikt kan worden met het persoonlijk opbouwprogramma van 10 à 12 weken."
Groepsessies
Om ervoor te zorgen dat iedereen zijn persoonlijke doel bereikt worden er ook speciale groepssessies georganiseerd in servicecentrum De Poorthove en dorpshuis De Wimpel. "Hier wordt informatie verstrekt over verschillende, aan gezondheid gerelateerde onderwerpen, zoals gezonde voeding, actieve leefstijl, omgaan met chronische aandoeningen, depressie en eenzaamheid." De wekelijkse bijeenkomsten dienen daarnaast om deelnemers te stimuleren hun persoonlijke opbouwplan te blijven volgen.
Elke week krijgen deelnemers het programma mee voor de komende week en maken de deelnemers gezamenlijk een wandeling of een fietstocht. Aan het eind van de tien tot twaalf weken wordt bekeken in hoeverre de kandidaat zijn of haar basisconditie heeft verbeterd door dezelfde 'test' te doen als op de eerste dag. Na afloop ontvangt men ook een certificaat van deelname. Het wandelproject is ook in andere dorpen met succes afgerond en in sommige gevallen gaan senioren nog steeds, traditiegetrouw, met elkaar een wandeling maken om in beweging te blijven.
Testdag
De eerste informatiebijeenkomst voor het fietsproject 'Elke trap telt' is op dinsdag 19 maart om 10.00 uur in de dorpshuis De Wimpel in Sint Philipsland. De volgende sessies starten hier wekelijks elke dinsdagmorgen om 10.00 uur. De eerste (test)dag voor het wandelen is op woensdag 20 maart om 10.00 uur in de gezelschapsruimte in De Poorthove. De volgende sessies starten hier wekelijks elke woensdagochtend om 10.00 uur. Deelnemen is gratis en deelnemers kunnen zich vooraf aanmelden bij buurtsportcoach Bo van Keulen van de gemeente Tholen via bo.vankeulen@tholen of tel. 06-51602093. "Een introducee meenemen mag altijd."
Meer uit Tholen
OUD-VOSSEMEER - Van maandag tot en met donderdag organiseert Wandel Sport Club Vosmeer de avondvierdaagse. Deelnemers kiezen tussen een route van 5 of 10 kilometer, met vertrek vanaf dorpshuis De Vossenkuil.
5 uur geleden
THOLEN - Met een feestelijk slotevenement bij Beneden Sas in Steenbergen sloot Waterpoort afgelopen week vijftien jaar van samenwerking, verbinding en grensverleggende projecten af. Sinds 2010 bracht het netwerk ondernemers, overheden en inwoners samen rond de kracht van landschap, water en erfgoed tussen Brabant, Zeeland en Zuid-Holland.
14 uur geleden
SINT PHILIPSLAND - De gemeente Tholen organiseert vrijdag een beweegtocht in Sint Philipsland om het 10-jarig bestaan van Sportdorp Sint Philipsland te vieren. De tocht is bedoeld voor jong en oud en begint vanaf 18.45 uur op het schoolplein van openbare basisschool De Luyster.
1 dag geleden
POORTVLIET/SINT-MAARTENSDIJK - Een 91-jarige man uit Sint-Maartensdijk is twee weken geleden overleden bij een ernstig ongeluk op de N286 bij Poortvliet. Dat meldt de politie aan HV Zeeland nu het onderzoek naar het incident is afgerond. De man stak onverwacht over met zijn scootmobiel, waarna hij werd aangereden.
1 dag geleden
SINT-MAARTENSDIJK - De brandweer is woensdagmiddag uitgerukt voor een buitenbrand langs de Provincialeweg in Sint-Maartensdijk. Ter plaatse bleek het vuur te woeden in een put naast een ondergrondse hut in het aangelegen bos. De brand was snel onder controle.
1 dag geleden
THOLEN - Inwoners zitten al geruime tijd met problemen rond de openbare verlichting. Eerst vielen lantaarnpalen 's nachts massaal uit, inmiddels blijven ze juist dag en nacht branden. De VVD op Tholen maakt zich zorgen en stelt vragen hierover.
2 dagen geleden
[Bedrijvig nieuws] - Wat zestig jaar geleden begon met een straathamer en een kruiwagen is uitgegroeid tot een begrip in de regio: sierbestrating en aannemersbedrijf Van Haaften uit Stavenisse. In 1965 startte Kees van Haaften zijn eigen straatmakersbedrijf. Inmiddels is het een familieonderneming waarin drie generaties samenwerken en klanten uit heel Tholen en West-Brabant bedienen.
2 dagen geleden