Dit moet het aantal valpartijen onder ouderen terugdringen
SINT-MAARTENSDIJK/STAVENISSE - In een poging om valpartijen bij ouderen te voorkomen, organiseert Jij op Tholen een programma genaamd Vallen Verleden Tijd. Hiermee willen ze ouderen de kans geven om wekelijks te werken aan hun evenwicht en valtechnieken. Het programma wordt vanaf dinsdag 24 oktober gehouden in Sint-Maartensdijk en vanaf vrijdag 27 oktober in Stavenisse.
Het idee achter het programma Vallen Verleden Tijd is om ouderen te helpen bij het voorkomen van valpartijen. Ze kunnen acht weken lang deelnemen aan hindernisbanen, spelletjes en valopdrachten. Dit alles wordt begeleid door fysiotherapeute Inge Peeters. De trainingen duren tussen de 60 en 90 minuten. Op deze sessies wordt niet alleen de angst voor vallen verminderd onder ouderen, maar ook het herkennen van gevaarlijke situaties verbeterd.
Steeds meer valpartijenDit programma richt zich op ouderen die thuis wonen en een verhoogd risico op vallen hebben. Ook ouderen die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eerder zijn gevallen zijn welkom. De enige vereiste is dat deelnemers minimaal 10 meter zonder rollator kunnen lopen. Het gebruik van een stok tijdens de oefeningen is wel toegestaan.
Het CBS heeft onlangs gemeld dat er weer meer ouderen zijn overleden als gevolg van een val. Dit gebeurt wanneer mensen per ongeluk vallen, struikelen of uitglijden en binnen dertig dagen aan de gevolgen hiervan overlijden. Vooral ouderen zijn hiervan het slachtoffer: 43 procent was tachtig jaar of ouder en 36 procent was zelfs negentig jaar of ouder. Het merendeel van deze slachtoffers was vrouwelijk.
AanmeldenDe wekelijkse bijeenkomsten beginnen op dinsdag 24 oktober om 15.30 uur in sport- en gemeenschapscentrum Haestinge in Sint-Maartensdijk. Voor degenen die liever op vrijdagmiddag deelnemen, begint het programma op vrijdag 27 oktober om 15.30 uur in de gymzaal aan de Schoolstraat in Stavenisse.
Deelname aan het programma is gratis, maar aanmelden is verplicht via www.jijoptholen.nl/valtraining. Er is slechts plaats voor 12 deelnemers per groepssessie, dus geïnteresseerden moeten snel zijn. Aanmelden is nodig om ervoor te zorgen dat er genoeg ruimte is voor alle deelnemers.
Waarom is dit programma zo belangrijk?
Gemeente Tholen: “Eén op de drie mensen boven de 65 jaar valt minstens een keer per jaar en voor 12 procent van deze valpartijen is een medische behandeling nodig. Het doel van deze training is het voorkomen van valpartijen bij ouderen door het herkennen van valgevaarlijke situaties, het verminderen van valangst en het verbeteren van het activiteitenniveau en de balans.”
Meer uit Tholen
SINT-ANNALAND - "Gelukkig spelen we in de competitie beter dan de afgelopen dagen in het toernooi. Meedoen is belangrijker dan winnen. Het zijn nu ook wel hele goede internationale teams waar we tegen moeten spelen. Op één wedstrijd na hebben we helaas alles verloren", zo vertellen Liam Borst en Finn van der Graaf.
4 uur geleden
SINT-ANNALAND - Op zaterdag 23 mei starten meer dan tweehonderd teams aan de Roparun. Dag en nacht leggen zij kilometers af om geld in te zamelen voor palliatieve zorg voor mensen met kanker. Teamcaptain Mustafa Khuder reist dit weekend met zijn team Vrienden van Siem naar Frankrijk voor de estafetteloop. Het team uit Tholen deed vorig jaar voor het eerst mee en had de smaak meteen te pakken.
21 uur geleden
SINT-ANNALAND - In 1974 begon Anco Fase bij de jeugd. Vervolgens heeft bij nagenoeg bij elk team binnen WHS gespeeld. Op het veld is hij anno 2026 nog steeds actief bij het walking football, maar naast het veld is hij één van de onmisbare krachten van WHS.
1 dag geleden
OUD-VOSSEMEER - Kickbokser Rico Verhoeven heeft tijdens een reis door Egypte een emotioneel eerbetoon gebracht aan zijn moeder, die begin februari overleed. De sporter bezocht plekken waar zijn moeder ruim 33 jaar geleden ook foto's maakte en recreëerde die beelden nu zelf. Verhoeven groeide de eerste zes jaar van zijn leven op bij zijn moeder in Oud-Vossemeer, voordat hij bij zijn vader Jos in Tholen ging wonen.
2 dagen geleden
SINT-ANNALAND - Al 95 jaar vormt het groen-wit van WHS de vertrouwde basis voor voetbalminnend Stalland. Een feestje wat dan ook niet onopgemerkt voorbij kon gaan. Met een internationaal U11-toernooi, walking football en een afsluitende feestavond was het drie dagen één groot feest op sportpark De Waaije. "Niet enkel een terugblik op het verleden, maar vooral vooruitkijken en ruimte bieden voor de jongere generatie", zo vertelt penningmeester Peter Wielaard.
2 dagen geleden
THOLEN - Elke week prijkt er op de ontspanningspagina van de wekelijkse Thoolse Bode een lezersfoto. Dit keer was het een foto van Wim Reichardt die de spotlight mocht vangen.
3 dagen geleden
SCHERPENISSE/SINT-MAARTENSDIJK/SINT PHILIPSLAND - In drie dorpen van de gemeente Tholen start op maandag 18 mei de avondvierdaagse. Wandelaars kunnen in al deze dorpen kiezen uit drie verschillende afstanden.
4 dagen geleden