De Zeeuwse Leefstijlroute ook in de gemeente Kapelle weer van start
KAPELLE - Verbeteren van de conditie, verminderen van medicijngebruik, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle leefstijlprogramma ‘De Zeeuwse Leefstijlroute’.
In twintig weken je conditie zo verbeteren dat je een paar kilometer kan wandelen, je medicijngebruik kan verminderen of als ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van 20 kilometer? Dit is in het kort het doel van het leefstijlprogramma. Dit programma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer werkt op zijn of haar eigen niveau.
De Fysiopraktijk Topzorg, eerstelijnszorg organisatie PeriScaldes, de gemeente Kapelle, Allevo, vrijwilliger Joop Mailuhu, buurtsportcoach, de praktijkondersteuners uit de huisartsenpraktijk, zijn de organisatoren van de Zeeuwse Leefstijlroute in Kapelle!
We nodigen mensen uit die willen werken aan de gezondheid en de conditie, maar ook andere geïnteresseerden uit om vanaf 2 mei wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Natuurlijk houden we rekening met ieders niveau. In september wandelen we samen met alle deelnemers uit de rest van Nederland de finale op het Diabetes Challenge Festival.
Voordat er begonnen wordt met de wekelijkse wandelingen wordt er een conditietest en intake afgenomen. Deze starttest wordt afgenomen door een zorgprofessional, dit kan bijvoorbeeld uw praktijkondersteuner zijn. Aan de hand van deze testresultaten wordt per deelnemer het instapniveau en persoonlijke doel bepaald en krijgt iedereen een individueel opbouwprogramma.
Tijdens de wekelijkse wandelingen is er begeleiding aanwezig, denk hierbij bijvoorbeeld aan de fysiotherapeut, de diëtist of de leefstijlcoach. Maar ook de buurtsportcoach, vrijwilligers vanuit bestaande verenigingen of initiatieven. Hier kunt u terecht met al uw vragen! Naast het opbouwen van de conditie en het werken aan uw persoonlijke doel is het ook heel gezellig om mee te doen. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om hun nieuwe weekschema op te halen, ervaringen uit te wisselen en samen een mooie wandeling te maken. Zo ontmoet u andere deelnemers en kunt u afspreken om ook gedurende de week samen met iemand te wandelen.
De eerste wandeling vindt plaats op: 2 mei
De wandelbijeenkomsten vinden plaats bij Dorpshuis de Wemel, Dorpsplein 1, Wemeldinge.
Informatieavond 4 april
Op 4 april organiseren de bovengenoemde initiatiefnemers een informatieavond.
Aanvang: 19:00 uur
Locatie: Dorpshuis de Wemel, Dorpsplein 1, Wemeldinge. Iedereen die interesse heeft is welkom. (aanmelden voor deze avond is niet nodig!).[n]
Meer uit Reimerswaal
KAPELLE - Jongerenwerkers van LINK organiseren op vrijdag 24 oktober de activiteit Jachtseizoen voor kinderen van 10 tot en met 14 jaar. Het spel vindt plaats rond gemeenschapshuizen De Vroone in Kapelle en De Wemel in Wemeldinge.
14 uur geleden
KRABBENDIJKE - De voorbereidingen voor het ondergronds brengen van een deel van de hoogspanningsverbinding bij Krabbendijke zijn in volle gang. Netbeheerder TenneT legt hier over een traject van ongeveer vier kilometer een 380 kV-kabelverbinding aan.
17 uur geleden
KRUININGEN - Het is geen toeval dat autobedrijf Lokerse al generaties lang mee draait in Kruiningen. Sinds de oprichting in 1956 is het bedrijf langzaam maar gestaag gegroeid, zich steeds aanpassend aan veranderende mobiliteit en klantbehoefte. Onder leiding van Martijn Lokerse blijft het bedrijf zich ontwikkelen. Sinds kort kwamen daar twee nieuwe onderdelen bij: Schade Vakman en een vernieuwde wasstraat.
20 uur geleden
REIMERSWAAL - Bij de komende Tweede Kamerverkiezingen, op woensdag 29 oktober, staan twee inwoners van de gemeente Reimerswaal op het landelijke stembiljet. Daarmee is de gemeente ook dit jaar lokaal vertegenwoordigd bij de verkiezingen.
1 dag geleden
BERGEN OP ZOOM - De mountainbikevereniging Mellowbikers organiseert op zondag 19 oktober een open rit voor iedereen die graag buiten op de fiets zit. De zogenoemde Open Mellow Rit is bedoeld voor zowel ervaren mountainbikers als mensen die kennis willen maken met de sport of de vereniging.
1 dag geleden
GOES - In Da Vinci Cinema vond donderdag de kick-off plaats van MoviemakerZ. In dit project gaan bijna tweehonderd leerlingen uit de bovenbouw van vijf basisscholen uit de gemeenten Borsele, Goes en Tholen aan de slag met een lessenreeks waarin zij de basisbeginselen van film aangeleerd krijgen. Ook worden zij meer bewust gemaakt van nieuwe media. Zij gaan zelf een kort filmpje maken en de winnaars van het beste filmpje worden tijdens de première beloond met de gouden zeester-bokaal.
2 dagen geleden
SCHERPENISSE - Illustrator en animator Louis Hector opent in oktober zijn eerste solo-expositie waarin hij de wereld van digitaal ontwerp verbindt met het tastbare van papier.
3 dagen geleden