De Zeeuwse Leefstijlroute ook in de gemeente Kapelle weer van start
KAPELLE - Verbeteren van de conditie, verminderen van medicijngebruik, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle leefstijlprogramma ‘De Zeeuwse Leefstijlroute’.
In twintig weken je conditie zo verbeteren dat je een paar kilometer kan wandelen, je medicijngebruik kan verminderen of als ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van 20 kilometer? Dit is in het kort het doel van het leefstijlprogramma. Dit programma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer werkt op zijn of haar eigen niveau.
De Fysiopraktijk Topzorg, eerstelijnszorg organisatie PeriScaldes, de gemeente Kapelle, Allevo, vrijwilliger Joop Mailuhu, buurtsportcoach, de praktijkondersteuners uit de huisartsenpraktijk, zijn de organisatoren van de Zeeuwse Leefstijlroute in Kapelle!
We nodigen mensen uit die willen werken aan de gezondheid en de conditie, maar ook andere geïnteresseerden uit om vanaf 2 mei wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Natuurlijk houden we rekening met ieders niveau. In september wandelen we samen met alle deelnemers uit de rest van Nederland de finale op het Diabetes Challenge Festival.
Voordat er begonnen wordt met de wekelijkse wandelingen wordt er een conditietest en intake afgenomen. Deze starttest wordt afgenomen door een zorgprofessional, dit kan bijvoorbeeld uw praktijkondersteuner zijn. Aan de hand van deze testresultaten wordt per deelnemer het instapniveau en persoonlijke doel bepaald en krijgt iedereen een individueel opbouwprogramma.
Tijdens de wekelijkse wandelingen is er begeleiding aanwezig, denk hierbij bijvoorbeeld aan de fysiotherapeut, de diëtist of de leefstijlcoach. Maar ook de buurtsportcoach, vrijwilligers vanuit bestaande verenigingen of initiatieven. Hier kunt u terecht met al uw vragen! Naast het opbouwen van de conditie en het werken aan uw persoonlijke doel is het ook heel gezellig om mee te doen. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om hun nieuwe weekschema op te halen, ervaringen uit te wisselen en samen een mooie wandeling te maken. Zo ontmoet u andere deelnemers en kunt u afspreken om ook gedurende de week samen met iemand te wandelen.
De eerste wandeling vindt plaats op: 2 mei
De wandelbijeenkomsten vinden plaats bij Dorpshuis de Wemel, Dorpsplein 1, Wemeldinge.
Informatieavond 4 april
Op 4 april organiseren de bovengenoemde initiatiefnemers een informatieavond.
Aanvang: 19:00 uur
Locatie: Dorpshuis de Wemel, Dorpsplein 1, Wemeldinge. Iedereen die interesse heeft is welkom. (aanmelden voor deze avond is niet nodig!).[n]
Meer uit Reimerswaal
Flink het gaspedaal intrappen om zo snel mogelijk op je vakantiebestemming te zijn deze zomer? Dat levert je zeker in Zwitserland een flinke prent op. En even tijdens het rijden de navigatie op je telefoon instellen? Dan ben je in België twee weken je rijbewijs kwijt.
29 minuten geleden
WEMELDINGE - Zaterdag 5 juli heeft ringrijderijvereniging 'Ons Genoegen' uit Wemeldinge de jaarwedstrijd in eigen dorp gereden tijdens het Zomerfeest.
19 uur geleden
KRABBENDIJKE- Bij een ongeval op een erf aan de Mairepolder is vrijdagavond een motorcrosser gewond geraakt. Meerdere hulpdiensten gingen ter plaatse. Het is onduidelijk wat er precies gebeurd is. De politie heeft laten weten dat er geen sprake was van strafbare feiten. Het slachtoffer is overgebracht naar het ziekenhuis. Over de ernst van zijn verwondingen is niets bekend.
3 dagen geleden
RILLAND- Op de kruising van de Oude Rijksweg (N289) met de Haltestraat zijn vrijdag aan het einde van de ochtend twee bestelbusjes met elkaar in botsing gekomen. Door onbekende oorzaak reed de bestuurder van één van de busjes in de achterzijde van de ander. Meerdere hulpdiensten gingen ter plaatse. Het is niet bekend of er bij het ongeval iemand gewond is geraakt. Wel ontstond er door de klap forse schade.
3 dagen geleden
RILLAND - Op de A58 bij Rilland zijn vrijdagmiddag meerdere voertuigen met elkaar in botsing gekomen. Daarbij raakte een personenauto zwaar beschadigd. Niemand raakte gewond.
3 dagen geleden
KAPELLE - In de hal van het gemeentehuis Kapelle is vanaf week 26 de expositie Zee_AANzichten te zien. De tentoonstelling toont het werk van de Kapelse kunstenares Nathalie Cécile.
3 dagen geleden
KAPELLE - De gemeente is van plan om 44 bomen te kappen aan de Weg naar het Stomme Kruis. De bomen staan dicht op het spoor en fietspad, wat risico's oplevert voor de veiligheid. Ook belemmert de huidige begroeiing het onderhoud van de watergang.
3 dagen geleden