Amy de Blaaij is Stop Roken coach: ‘Begeleid stoppen zorgt voor grotere kans van slagen’
Amy de Blaaij is Stop Roken coach. Onder andere op Tholen begeleidt zij rokers die willen stoppen. Met succes, want het slagingspercentage ligt vier keer zo hoog dan wanneer rokers zelf aan de slag gaan. “Ook besteden we aandacht aan snoep als vervanging, want de meesten zijn onnodig bang voor extra kilo’s.”
De mensen die rechtstreeks bij Zorggroep West-Brabant of via de huisarts bij Amy aankloppen, hebben doorgaans al de nodige stoppogingen achter de rug. “Het is natuurlijk erg frustrerend als het niet lukt. Vaak besluiten mensen dan toch naar de huisarts te gaan of doen dat aan de hand van positieve ervaringen van bijvoorbeeld een collega. Bovendien worden hulpmiddelen alleen vergoed in combinatie met begeleiding door een gekwalificeerde coach.” Als Stop Roken coach biedt Amy maatwerk. “De één heeft baat bij groepstrainingen, de ander heeft graag regelmatig een individueel gesprek. Ook qua hulpmiddelen is er verschil. De pleister heeft mijn qua nicotinevervangers. Roken is namelijk ook een gewoonte qua handeling om iets in de mond te stoppen. Ook geven we handreikingen om bijvoorbeeld op een andere manier met stress om te gaan in plaats van een sigaret te grijpen.” Het slagingspercentage van mensen die via Zorggroep West-Brabant is hoog. “Vier keer zo hoog dan wanneer mensen zelf een poging doen”, aldus Amy die weet hoe moeilijk stoppen is. “Ik ben 28 jaar gestopt na een weddenschap met mijn vader, maar dus wel ervaringsdeskundige. Dat vinden mensen een groot pluspunt”, besluit ze lachend.
Meer uit Tholen
THOLEN - Moeders voor Moeders, de organisatie die sinds 1931 urine van zwangere vrouwen inzamelt om vruchtbaarheidsmedicijnen te maken, luidt de noodklok. Het aantal donaties is dit jaar met zo'n twintig procent gedaald. Daardoor dreigt er een tekort aan het natuurlijke hormoon hCG, essentieel voor vrouwen die afhankelijk zijn van een vruchtbaarheidsbehandeling.
8 uur geleden
THOLEN - Rij je weleens te hard? Dan moet je komende week opletten. De politie houdt van 4 tot en met 10 augustus extra snelheidscontroles in Nederland. Dit gebeurt tijdens een Europese actieweek tegen te hard rijden. Ook op vakantie in het buitenland moet je dus voorzichtig doen.
14 uur geleden
THOLEN - De inschrijving voor de 30e editie van de Avondvierdaagse in Tholen is sinds deze week geopend. Van maandag 8 tot en met donderdag 11 september trekken weer honderden wandelaars door de straten voor vier sportieve avonden.
1 dag geleden
ZEELAND - De zomervakantie is in volle gang en echt zomers is het op dit moment niet in Nederland. Ook de start van augustus begint vrij koel en wisselvallig met dagelijks buien of neerslaggebieden die overtrekken. Maar meteoroloog Berend van Straaten van Weeronline heeft goed nieuws voor zonliefhebbers. "Al vrij snel in augustus staat echter een weersverandering op het programma en wordt het droger en een stuk warmer. Ook de tweede helft van de maand augustus is de kans op warm en zonnig zomerweer groot."
1 dag geleden
SINT-MAARTENSDIJK - De braderie strijkt aanstaande zaterdag 2 augustus weer neer in Sint-Maartensdijk. Het belooft een gezellige dag te worden voor jong en oud. Er staan ongeveer 80 kramen aan de Markt en er is livemuziek. Het hele dorp verandert voor één dag in een groot marktplein.
2 dagen geleden
Klanten van Odido ondervinden vrijdagochtend flinke problemen met hun mobiele netwerk en wifi. De provider heeft te maken met een grote storing en is bezig met het zoeken naar een oplossing.
2 dagen geleden
THOLEN - Bezoekers van de Open Atelierroute kunnen zich komende zaterdag verheugen op een extra verrassing. Naast de zestien vaste deelnemers doen drie nieuwe kunstenaars mee aan de kunstroute.
2 dagen geleden