Vrij van stress zwemt Steenbergen naar olympische limiet
EINDHOVEN (ANP) - Vorig jaar zat zwemster Marrit Steenbergen rond deze tijd nog in de stress of ze de limiet voor de WK wel zou halen. In twaalf maanden is er veel veranderd voor de 22-jarige Friezin. Op de openingsdag van de Eindhoven Qualification Meet voldeed ze op de 200 meter vrij moeiteloos aan de limiet voor de Olympische Spelen in 2024 in Parijs. Met een persoonlijk record van 1.56,22 bleef ze ruim onder de internationale eis van 1.57,26.
Haar successen op de Europese kampioenschappen vorig jaar in Rome hebben voor een ommekeer gezorgd. Steenbergen groeide onverwacht uit tot koningin van het toernooi in de Italiaanse hoofdstad met de gouden medaille op de 100 en 200 meter vrij, zilver op de 200 meter wisselslag en vier plakken op de estafettes. "Dit heeft mij heel veel vertrouwen gegeven", zei Steenbergen in het Pieter van den Hoogenband-zwemstadion. "Ik maakte mij nu niet druk om de olympische limiet. Maar het is wel heel vet dat het dan met een persoonlijk record lukt."
De hulp van een psycholoog bleek voor Steenbergen bij de EK een belangrijke sleutel. Mentaal is ze enorm gegroeid en kan nu ook meer aan in de training. "Dat is ook wel nodig om hard te zwemmen. De trainingen gaan supergoed. Mijn tijd nu laat zien dat hard werken loont". Het geeft haar rust dat ze de olympische limiet op zak heeft. Al rekende ze zich ook nog niet helemaal rijk. Nederland mag twee zwemmers per individuele afstand afvaardigen naar de Spelen. "De kans is klein dat nog twee zwemsters harder gaan. Maar er kan nog van alles gebeuren. Ik heb in een jaar tijd ook hele grote stappen gemaakt van 1.58 naar 1.56. Dat kunnen anderen ook doen."
Wereldkampioenschappen langebaan
Ze is nog niet echt bezig met Parijs 2024, maar merkt wel dat het olympische toernooi steeds meer gaat leven. Ze gaat zaterdag in Eindhoven ook voor een olympische limiet op de 100 meter vrij en de 200 meter wisselslag. "Dat zijn de nummers waarop ik er in Parijs wil staan. Maar er zijn eerst nog een heleboel andere wedstrijden."
Steenbergen richt zich deze zomer op de wereldkampioenschappen langebaan in het Japanse Fukuoka. Het doel daar is het halen van individuele finales op haar drie afstanden. "Dat is mij bij een WK langebaan nog nooit gelukt. Natuurlijk wil ik meer, maar de internationale concurrentie op deze nummers is enorm groot. Velen hebben tijden die in de buurt komen van het wereldrecord. Maar ik ben zeker nog niet uitgegroeid en ik heb in Japan ook niets te verliezen."
Ze maakt vrijdag bij de wedstrijden in Eindhoven ook even een uitstapje naar de 400 meter wisselslag. Deze afstand is mogelijk een project voor de toekomst. "Het is nu even een leuk uitje. Ik heb deze afstand laatst ook gezwommen en dat ging best goed. Misschien zit er iets in, maar dat is meer iets voor de toekomst."
Meer uit Sport
LONDEN (ANP) - Michael van Gerwen heeft na een moeizame partij de tweede ronde van het WK darts in Londen bereikt. De 36-jarige drievoudig wereldkampioen won in Alexandra Palace met 3-1 in sets van de Japanner Mitsuhiko Tatsunami.
12 uur geleden
SIGULDA (ANP) - Skeletonster Kimberley Bos heeft bij de wereldbekerwedstrijd in het Letse Sigulda genoegen moeten nemen met de vijfde plaats. De regerend wereldkampioene moest de zege na twee runs laten aan de Belgische Kim Meylemans.
15 uur geleden
VAL GARDENA (ANP/AFP) - Skiër Marco Odermatt heeft voor de vijftigste keer een wereldbekerwedstrijd gewonnen. De 28-jarige Zwitser deed dat in Val Gardena, waar hij in de mist de snelste was op de afdaling.
19 uur geleden
CAREZZA (ANP) - Snowboardster Michelle Dekker is bij de wereldbekerwedstrijd in Carezza in Italië als zevende geëindigd op de parallelreuzenslalom. De 29-jarige Nederlandse strandde in de kwartfinales tegen de Tsjechische Zuzana Maderova, die 0,45 seconden sneller was.
20 uur geleden
HEERENVEEN (ANP) - Suzanne Schulting blijft er vertrouwen in hebben dat ze zich op het olympisch kwalificatietoernooi (OKT) kan plaatsen voor de Olympische Spelen van Milaan. De 28-jarige schaatsster van Team Essent slaagde er dit najaar niet in zich te kwalificeren voor de wereldbekerwedstrijden, maar denkt dat ze goed kan zijn als ze uitgerust is. "Het moet er alleen nog uitkomen in de wedstrijden."
22 uur geleden
HEERENVEEN (ANP) - Joep Wennemars staat op het olympisch kwalificatietoernooi (OKT) op drie afstanden aan de start. De 23-jarige schaatser van Team Essent gaat ervan uit voldoende fit te zijn om in Thialf op de 500, 1000 en 1500 meter te starten in de laatste week van december.
23 uur geleden
OTTAWA (ANP/RTR) - Wereldkampioen snowboarden op de slopestyle Liam Brearley kan in februari niet meedoen aan de Olympische Spelen. De 22-jarige Canadees liep in november tijdens een training een knie- en enkelblessure op en laat zich nu opereren.
23 uur geleden