Vrij van stress zwemt Steenbergen naar olympische limiet
EINDHOVEN (ANP) - Vorig jaar zat zwemster Marrit Steenbergen rond deze tijd nog in de stress of ze de limiet voor de WK wel zou halen. In twaalf maanden is er veel veranderd voor de 22-jarige Friezin. Op de openingsdag van de Eindhoven Qualification Meet voldeed ze op de 200 meter vrij moeiteloos aan de limiet voor de Olympische Spelen in 2024 in Parijs. Met een persoonlijk record van 1.56,22 bleef ze ruim onder de internationale eis van 1.57,26.
Haar successen op de Europese kampioenschappen vorig jaar in Rome hebben voor een ommekeer gezorgd. Steenbergen groeide onverwacht uit tot koningin van het toernooi in de Italiaanse hoofdstad met de gouden medaille op de 100 en 200 meter vrij, zilver op de 200 meter wisselslag en vier plakken op de estafettes. "Dit heeft mij heel veel vertrouwen gegeven", zei Steenbergen in het Pieter van den Hoogenband-zwemstadion. "Ik maakte mij nu niet druk om de olympische limiet. Maar het is wel heel vet dat het dan met een persoonlijk record lukt."
De hulp van een psycholoog bleek voor Steenbergen bij de EK een belangrijke sleutel. Mentaal is ze enorm gegroeid en kan nu ook meer aan in de training. "Dat is ook wel nodig om hard te zwemmen. De trainingen gaan supergoed. Mijn tijd nu laat zien dat hard werken loont". Het geeft haar rust dat ze de olympische limiet op zak heeft. Al rekende ze zich ook nog niet helemaal rijk. Nederland mag twee zwemmers per individuele afstand afvaardigen naar de Spelen. "De kans is klein dat nog twee zwemsters harder gaan. Maar er kan nog van alles gebeuren. Ik heb in een jaar tijd ook hele grote stappen gemaakt van 1.58 naar 1.56. Dat kunnen anderen ook doen."
Wereldkampioenschappen langebaan
Ze is nog niet echt bezig met Parijs 2024, maar merkt wel dat het olympische toernooi steeds meer gaat leven. Ze gaat zaterdag in Eindhoven ook voor een olympische limiet op de 100 meter vrij en de 200 meter wisselslag. "Dat zijn de nummers waarop ik er in Parijs wil staan. Maar er zijn eerst nog een heleboel andere wedstrijden."
Steenbergen richt zich deze zomer op de wereldkampioenschappen langebaan in het Japanse Fukuoka. Het doel daar is het halen van individuele finales op haar drie afstanden. "Dat is mij bij een WK langebaan nog nooit gelukt. Natuurlijk wil ik meer, maar de internationale concurrentie op deze nummers is enorm groot. Velen hebben tijden die in de buurt komen van het wereldrecord. Maar ik ben zeker nog niet uitgegroeid en ik heb in Japan ook niets te verliezen."
Ze maakt vrijdag bij de wedstrijden in Eindhoven ook even een uitstapje naar de 400 meter wisselslag. Deze afstand is mogelijk een project voor de toekomst. "Het is nu even een leuk uitje. Ik heb deze afstand laatst ook gezwommen en dat ging best goed. Misschien zit er iets in, maar dat is meer iets voor de toekomst."
Meer uit Sport
LONDEN (ANP) - Tennisser Botic van de Zandschulp is tien plaatsen gestegen op de wereldranglijst. Hij klom op de laatste ranking van de ATP van de 62e naar de 52e plaats. Dat is nog wel ver verwijderd van zijn hoogste positie ooit; de 22e in augustus 2022.
27 minuten geleden
OUDENAARDE (ANP) - Parijs-Roubaix komt nog te vroeg voor Demi Vollering, zei de winnares van de Ronde van Vlaanderen zondag na afloop van die wedstrijd. "We hebben voor nu ons plan gemaakt en we houden Roubaix in ons achterhoofd voor een ander jaar."
13 uur geleden
OUDENAARDE (ANP) - Tadej Pogacar kijkt na zijn overwinning in de Ronde van Vlaanderen uit naar de volgende koers. Over een week kan de Sloveen in Parijs-Roubaix geschiedenis schrijven door als eerste wielrenner ooit alle vijf de zogenoemde monumenten op rij te winnen. "De motivatie is hoog, de druk is laag", grapte Pogacar na de Ronde van Vlaanderen. "Net als de druk in de banden."
14 uur geleden
OUDENAARDE (ANP) - Demi Vollering moest diep gaan in de finale van de Ronde van Vlaanderen, zei de Nederlandse winnares van de voorjaarsklassieker in het flashinterview na de wedstrijd. "Het was heel zwaar", zei Vollering. "Ik dacht alleen maar, ik moet zo hard mogelijk blijven gaan. Het lijden is eindelijk voorbij."
15 uur geleden
OUDENAARDE (ANP) - Demi Vollering is zondag de zevende Nederlandse vrouw geworden die de Ronde van Vlaanderen heeft gewonnen. Op de Oude Kwaremont zette ze aan en niemand kon de Europees kampioen volgen. Het is de eerste Nederlandse zege in vijf jaar tijd.
15 uur geleden
OUDENAARDE (ANP) - Demi Vollering (29) heeft de Ronde van Vlaanderen bij de vrouwen gewonnen. De Nederlandse renster van FDJ United - SUEZ was zondag verreweg de sterkste. Het was de eerste keer dat Vollering de Ronde van Vlaanderen won. Een tweede plaats in 2023 was haar beste prestatie tot dusver in de Belgische voorjaarsklassieker. Puck Pieterse werd derde achter Pauline Ferrand-Prévot.
15 uur geleden
OUDENAARDE (ANP) - Mathieu van der Poel kan zich neerleggen bij zijn tweede plaats achter Tadej Pogacar in de Ronde van Vlaanderen. "Ik heb een probleem, er rijdt een fenomeen rond", zei de Nederlander kort na de wedstrijd in een flashinterview bij Sporza. "Ik heb alles gedaan wat ik moest doen, er was gewoon één iemand sterker."
16 uur geleden