RIVM: met kleine veranderingen zou meerderheid wel genoeg bewegen
BILTHOVEN (ANP) - De meerderheid van de Nederlandse bevolking beweegt al jaren te weinig, maar dat zou volgens het RIVM in een minderheid kunnen veranderen als een beperkte groep "structureel iets vaker actieve keuzes maakt". Ruim een op de tien volwassenen beweegt opgeteld wel voldoende minuten per week, maar voldoet toch niet aan de ondergrens die als gezond geldt.
De Gezondheidsraad adviseert volwassenen minimaal 150 minuten per week matige tot intensieve beweging. "Te denken valt aan fietsen, zwaar huishoudelijk werk of sporten." Dat moet echter ook nog op verschillende momenten gebeuren: één dag flink bewegen en de rest van de week stilzitten is nog steeds niet gezond.
Van de volwassenen voldeed vorig jaar slechts 44 procent aan de geadviseerde normen. Als mensen die wel genoeg minuten bewegen, maar niet genoeg verspreid over de week, hun gewoonten iets veranderen, dan zou dit percentage volgens het onderzoek stijgen naar 56 procent. "Voor deze groep is maar een kleine verandering nodig om wél aan de Beweegrichtlijnen te voldoen", stellen de onderzoekers.
Als suggesties voor kleine aanpassingen noemt het RIVM vaker de fiets pakken in plaats van de auto of regelmatig de trap nemen in plaats van de lift.
De overheid streeft ernaar dat in 2040 een veel groter aandeel van de bevolking voldoende beweegt: 75 procent. Genoeg bewegen verkleint de kans op uiteenlopende ziekten en scheelt uiteindelijk dus ook zorgkosten. Om het streefcijfer te halen, zal volgens het RIVM veel meer actie nodig zijn.
Meer uit Gezond
DEN HAAG (ANP) - Het laboratorium Clinical Diagnostics, waar via een hack vorig jaar de medische gegevens van ongeveer een half miljoen vrouwen werden buitgemaakt, mag mogelijk weer bevolkingsonderzoek naar baarmoederhalskanker gaan uitvoeren. De organisatie Bevolkingsonderzoek Nederland, die samenwerkte met Clinical Diagnostics, staat hiervoor open omdat er nu te weinig capaciteit is om het bevolkingsonderzoek op tijd uit te voeren. Wel moet het laboratorium een verbeterplan maken, zodat het de veiligheid van de gegevens kan garanderen.
1 dag geleden
DEN HAAG (ANP) - De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) heeft tot nu toe zes meldingen gekregen over baby's die ziek zijn geworden na het drinken van voeding van Nestlé waarvoor een veiligheidswaarschuwing geldt. Eerder deze maand werd cereulide in de voeding aangetroffen. Deze bacterie kan braken, buikpijn en diarree veroorzaken.
1 week geleden
DEN HAAG (ANP) - Ongeveer 3,5 miljoen Nederlanders merken de gevolgen van de tekorten aan geneesmiddelen in Nederland. Dat is een op de drie medicijngebruikers, meldt de beroepsorganisatie voor apothekers, de KNMP.
1 week geleden
DEN HAAG (ANP) - Nieuw onderzoek door het Nederlands Forensisch Instituut (NFI) kan helpen bij het oplossen van moordzaken waarbij pijnstillers zoals morfine zijn gebruikt, stelt het instituut. Rogier van der Hulst, toxicoloog bij het NFI, deed de afgelopen jaren onderzoek naar de verdeling van morfine in het menselijk lichaam na overlijden.
3 weken geleden
UTRECHT (ANP) - Als gevolg van de gladheid was het afgelopen weekend drukker op de spoedeisende hulpen dan normaal. Landelijk zag de Nederlandse Vereniging van Spoedeisende Hulp Artsen (NVSHA) "beduidend meer letsel" door valpartijen. Het ging vooral om ouderen die waren gevallen en mensen met heup- en polsbreuken.
3 weken geleden
UTRECHT (ANP) - Opvallend veel kinderen hebben de laatste tijd waterpokken gekregen. Dat meldt gezondheidsinstituut Nivel op basis van registraties van huisartsen.
4 weken geleden
AMSTERDAM (ANP) - Afdelingen voor spoedeisende hulp (SEH's) hebben tijdens de afgelopen jaarwisseling het hoogste aantal vuurwerkslachtoffers in jaren geholpen. Volgens een inventarisatie van kenniscentrum VeiligheidNL kwamen op deze ziekenhuisafdelingen in totaal 474 patiënten binnen met verwondingen door vuurwerk. Dat was 29 procent meer dan bij de jaarwisseling daarvoor en het hoogste aantal sinds de jaarwisseling van 2016 op 2017.
1 maand geleden