Ontspannen Schouten rijdt zonder het te weten bijna record
HEERENVEEN (ANP) - Irene Schouten liet bij het kwalificatietoernooi voor de wereldbekerwedstrijden al vroeg in het seizoen haar klasse zien op de 5000 meter. Met een tijd van 6.42,24 bleef ze maar een seconde boven haar Nederlandse record en baanrecord in Thialf. En dat terwijl de 31-jarige schaatsster van AH Zaanlander van haar coaches de opdracht kreeg "gewoon lekker te gaan rijden".
"Ik had niet echt een plan. In de race zelf besloot ik met nog vier rondjes te gaan mijn tijden te gaan afbouwen", vertelde Schouten na afloop van de 5000 meter die ze had gewonnen, nadat ze de dag ervoor nog na de winst op de 3000 meter ook 's avonds de marathon in Utrecht had gewonnen. "Ik wist niet op wat voor tijden ik zat. Eigenlijk is dat best wel slecht. Ik weet ook niet wat voor rondetijden er bij het baanrecord horen, dus ook niet of ik harder moest voor een record."
Wat bleek toen Schouten na de finish haar tijd zag, net boven haar record van 6.41,25. "Oh shit, dacht ik wel even. Dat is best dichtbij. Misschien had ik die laatste twee ronden volle bak moeten gaan, maar dat is achteraf. Dan maar op het WK", voegde ze eraan toe. Maar ze had inderdaad lekker gereden, gaf ze toe.
Advies
Schouten had vooraf wel het advies van haar coaches gekregen om niet te diep te gaan. "Als het te veel energie kost, dan moest ik niet onwijs gaan werken voor een toptijd. Het seizoen is best wel lang en we hebben heel veel wedstrijden als ik de massastart, 3000 meter of 5000 meter en de ploegachtervolging schaats. En als ik start, wil ik ook altijd voor de winst gaan."
Een jaar geleden was de drievoudig olympisch kampioene na een drukke zomer vol verplichtingen ook goed op het kwalificatietoernooi eind oktober, maar werd het in de daaropvolgende maanden minder en trok Schouten zich in december zelfs terug voor toernooien als het NK allround.
"Ik heb geleerd dat ik vaker nee moet zeggen en heel goed moet denken aan mijn rust", zegt ze over de lessen van vorig seizoen. "Nu gaat dat goed, maar dat ging het vorig jaar in het begin ook. Toen voelde ik dat het in december slecht ging. Ik denk dat ik dat beter onder controle heb. Mijn coaches en management helpen mij daar goed in."
Meer uit Sport
DELHI (ANP) - Het Nederlandse cricketteam heeft zijn eerste overwinning geboekt op het WK T20. Het team van bondscoach Ryan Cook versloeg in het Indiase Delhi Namibië. Nederland verloor zaterdag zijn eerste wedstrijd van Pakistan.
48 minuten geleden
MILAAN (ANP) - Shorttrackster Xandra Velzeboer heeft zich bij de start van de Olympische Spelen overtuigend geplaatst voor de kwartfinale van de 500 meter. De 24-jarige kopvrouw van de Nederlandse ploeg eindigde in de voorrondes als eerste in haar heat. Velzeboer reed in de Milano Ice Skating Arena vanaf de start weg bij de andere drie deelneemsters en was niet meer te achterhalen.
54 minuten geleden
CORTINA (ANP) - Een olympische skeletonner uit Oekraïne heeft van het Internationaal Olympisch Comité te horen gekregen dat hij op de Winterspelen geen helm mag dragen met daarop afbeeldingen van omgekomen Oekraïense sporters in de oorlog met Rusland. "Het is een beslissing die me diep raakt", meldde Vladyslav Jeraskevitsj, die ook de vlag droeg van Oekraïne tijdens de openingsceremonie, op Instagram.
2 uur geleden
MILAAN (ANP) - Jutta Leerdam voelde de tranen opkomen nadat ze op de Olympische Spelen in Milaan de 1000 meter had gewonnen. "Je werkt ergens naartoe en dan is dat klaar en dan heb je ook nog die medaille om je nek. Dat is een superbijzonder moment", zei ze terwijl ze met haar gouden medaille om veel media te woord stond.
14 uur geleden
MILAAN (ANP) - Femke Kok heeft na haar sterke optreden op de olympische 1000 meter niet alleen nog meer vertrouwen in de 500 meter, maar ook in de 1500 meter. Dat vertelde de schaatsster in het Milano Speed Skating Stadium, waar ze ondanks een olympisch record toch genoegen moest nemen met zilver achter haar landgenote Jutta Leerdam.
15 uur geleden
MILAAN (ANP) - Femke Kok kon maandag in het Milano Speed Skating Stadium kort na afloop van de 1000 meter nog niet helemaal blij zijn met haar zilveren medaille. De 25-jarige Nederlandse schaatsster dacht dat haar olympische record van 1.12,59 genoeg was voor goud. Haar landgenote Jutta Leerdam was in de slotrit met 1.12,31 toch nog sneller.
15 uur geleden
MILAAN (ANP) - Jutta Leerdam was na haar gouden olympische medaille op de 1000 meter op de Spelen van Milaan trots op zichzelf en bedankte haar team. "Ik heb zo'n goed team. Zo zie je maar, als je je hart volgt, sta je hier met olympisch goud", zei een emotionele Leerdam bij de NOS over haar keuze een eigen team te beginnen.
16 uur geleden