Minder last van brandend maagzuur bij slapen op linkerzij
AMSTERDAM (ANP) - Wie last heeft van nachtelijk brandend maagzuur heeft baat bij slapen op de linkerzij, concludeert arts-onderzoeker van het Amsterdam UMC Jeroen Schuitenmaker in zijn proefschrift. De patiënten die Schuitenmaker onderzocht hadden minder maagzuur in hun slokdarm wanneer ze op hun linkerzij sliepen, dan wanneer ze op hun rug of rechterzij sliepen.
In westerse landen heeft een kwart van de mensen minstens eens per maand last van brandend maagzuur, 5 procent heeft er zelfs dagelijks mee te maken, aldus Schuitenmaker. Brandend maagzuur wil zeggen dat de inhoud van de maag terugstroomt naar de slokdarm, wat een brandend gevoel en soms oprispingen kan geven. Wanneer mensen er last van hebben, verschilt. Een deel voelt het vooral 's nachts.
Voor die mensen zijn er verschillende opties. Afvallen, stoppen met roken en het minderen van alcohol kunnen helpen, evenals het verhogen van het hoofdeinde van het bed en niets meer eten of drinken vlak voor het slapengaan. Een andere optie is dus ook slapen op de linkerzij. Schuitenmaker onderzocht 58 patiënten met ernstige maagzuurklachten door met een slangetje 's nachts de hoeveelheid maagzuur in hun slokdarm te meten. Patiënten die op hun linkerzij sliepen hadden minder maagzuur in de slokdarm en ook stroomde het zuur sneller terug naar de maag in deze houding.
Mensen die op hun buik slapen kon Schuitenmaker niet meenemen in het onderzoek, omdat dit volgens hem slechts een hele kleine groep is.
De onderzoeker bestudeerde ook nog honderd andere patiënten met mildere klachten van brandend maagzuur. De ene helft van die groep kreeg een apparaatje op de borstkas geplakt, dat de hele nacht een trilsignaal gaf zodra die mensen op hun rechterzij draaiden. Daardoor draaiden die patiënten sneller terug op hun linkerzij. Die groep had minder klachten van brandend maagzuur dan de controlegroep. Schuitenmaker: "Wat mij betreft hoort het advies om op de linkerzij te slapen thuis in het totale pakket aan leefstijladviezen dat artsen geven aan mensen met brandend maagzuur."
Schuitenmaker verdedigt zijn proefschrift woensdag aan de Universiteit van Amsterdam.
Meer uit Binnenland
ROTTERDAM (ANP) - De drie terrorismeverdachten die in de nacht van dinsdag op woensdag werden aangehouden blijven twee weken langer in hechtenis. Dat meldt de rechtbank van Rotterdam. Het drietal is vrijdag voorgeleid voor de rechter-commissaris.
2 uur geleden
ZAANDAM (ANP) - Tata Steel heeft toestemming gekregen om de gietwalsinstallatie, waarin vloeibaar staal wordt omgezet in rollen staal, opnieuw te testen. Het in Noord-Holland gevestigde bedrijf moest de zogeheten Direct Sheet Plant (DSP) begin april stilleggen, omdat de uitstoot van de zeer schadelijke stof chroom-6 veel te hoog was. Tata Steel zegt sindsdien "allerlei technische aanpassingen" te hebben gedaan.
4 uur geleden
AMSTERDAM (ANP) - De speciale tribune in de Amsterdamse Prinsengracht, die is gebouwd voor de Canal Parade van zaterdag, is uitverkocht. Volgens een woordvoerder van Pride Amsterdam zijn er nog wat laatste kaarten beschikbaar, vooral door annuleringen.
5 uur geleden
BABBERICH (ANP) - Bij het ongeval op de A12 ter hoogte van Babberich in de buurt van de Duitse grens waren vier voertuigen betrokken, meldt de politie. Het gaat om een personenauto, twee vrachtwagens en een bestelauto. De drie inzittenden van de personenauto zijn gewond geraakt en naar een ziekenhuis gebracht. Over de ernst van hun verwondingen zegt de politie niets.
5 uur geleden
BABBERICH (ANP) - Op de snelweg A12 bij Babberich in de buurt van de Duitse grens is een ernstig ongeval gebeurd. Bij het ongeval zijn meerdere voertuigen betrokken en zijn meerdere gewonden gevallen, meldt de politie Oost-Nederland. Volgens de veiligheidsregio zijn er meerdere vrachtwagens bij het ongeluk betrokken.
7 uur geleden
GORINCHEM (ANP) - Vanaf het weekend tot en met woensdag zijn 8141 vrachtwagens en touringcars over de verzwakte Merwedebrug gereden, meldt Rijkswaterstaat (RWS). Daarvan had ongeveer 80 procent een buitenlands kenteken. Zij konden vanwege regelgeving nog niet worden beboet via het camerasysteem dat RWS op zaterdag en zondag heeft geïnstalleerd.
8 uur geleden
AMSTERDAM (ANP) - Het Parool, The Moscow Times en De Balie gaan een jaarlijks nieuw evenement organiseren over persvrijheid en onafhankelijke journalistiek: de Derk Sauerlezing. Het evenement wordt gehouden ter ere van de vorig jaar overleden journalist en mediaondernemer Derk Sauer.
14 uur geleden