Minder gestreste Leerdam schaatst in Thialf sneller dan ooit
HEERENVEEN (ANP) - Jutta Leerdam reed op de eerste dag van het NK sprint in Heerenveen beter dan ze ooit deed in Thialf. De regerend wereldkampioene noteerde eerst met 37,14 een persoonlijk record op de 500 meter en verbeterde daarna haar eigen baanrecord op de 1000 meter naar 1.12,83. Met een tweede en eerste plaats gaat de 23-jarige sprintster van Jumbo-Visma na twee afstanden aan de leiding.
"Dit is nog nooit gereden, niet door mij en niet door iemand anders", zei Leerdam na haar baanrecord. "Dit is een soort grens die je doorbreekt. Ik wist nadat ik een pr reed op de 500 meter, dat die 1000 meter ook wel goed zou moeten gaan." Ondanks wat technische problemen kwam ze tot een toptijd waar ze al lang haar pijlen op had gericht. "Er brak iets af, waardoor ik minder druk kon zetten. Maar als je sterk genoeg bent en gewoon diep blijft zitten, gaat het wel hard."
Wat voor Leerdam ook heeft gewerkt is minder streng voor zichzelf zijn, zegt ze. "Ik ben perfectionistisch en het werkt meer in mijn voordeel als ik het een beetje loslaat." De schaatsster noemde als voorbeeld de focus op het vetpercentage. "Ik merk dat als ik heel scherp wil staan, ik daar juist minder sterk van word. Daarnaast is dat vooral heel stressvol. Ik wilde deze zomer juist focussen op sterker worden en mijn eigen lichaamskracht benutten. Dat heeft me veel minder stress opgeleverd."
Leerdam vierde daarom ook de kerst bij haar familie, iets wat ze als topschaatsster al heel lang niet meer had gedaan. "Ik had iets meer ontspanning. Ik wilde het dit NK ook testen dat ik het iets meer kon loslaten, zodat ik op de dag zelf met de wedstrijd bezig was en niet in de dagen ervoor al gestrest was. Doordat ik het even los kon laten, kon ik mezelf daarna ook weer meer opladen."
Meer uit Sport
WASHINGTON (ANP) - Venus Williams is met een zege teruggekeerd op de tennisbaan. De 45-jarige Amerikaanse was samen met haar landgenote Hailey Baptiste te sterk voor de Canadese Eugenie Bouchard en Amerikaanse Clervie Ngounoue in de eerste ronde van het dubbelspel van het toernooi van Washington: 6-3 6-1.
6 uur geleden
BLACKPOOL (ANP) - Michael van Gerwen staat in de tweede ronde van de World Matchplay. Hij was na een serie matige legs op tijd bij de les tegen Raymond van Barneveld: 10-6.
6 uur geleden
SINGAPORE (ANP) - De Nederlandse waterpolosters hebben op het WK in Singapore in de strijd om de plaatsen vijf tot en met acht gewonnen van Italië: 16-13. De periodestanden waren 6-2 2-4 5-3 3-4.
13 uur geleden
ARNHEM (ANP) - De Judo Bond Nederland (JBN) heeft Mark van der Ham aangesteld als hoofdbondscoach van het Nationale Training Centrum (NTC). Hij is vanaf 1 augustus verantwoordelijk voor de selectie die op Papendal traint en het talenten- en regioprogramma.
15 uur geleden
MONTPELLIER (ANP) - Jonas Vingegaard gelooft er nog altijd in dat hij de Tour de France kan winnen. De Deense kopman van Visma - Lease a Bike kondigde op een persconferentie aan dat hij geletruidrager Tadej Pogacar zal blijven aanvallen in de derde week. "Het wordt heel lastig en het gat is groot, maar ik geloof nog steeds dat het kan."
16 uur geleden
ROTTERDAM (ANP) - Wielrenner Dylan van Baarle neemt na het seizoen afscheid van Visma - Lease a Bike. Dat zei de 33-jarige Nederlander in de wielerpodcast van het AD.
19 uur geleden
LONDEN (ANP) - Tennisser Jesper de Jong heeft na zijn finaleplaats in het Zweedse Bastad een grote sprong gemaakt op de wereldranglijst. De 25-jarige Nederlander klom van de 106e naar de 83e plaats.
20 uur geleden