Hordeloopster Visser wil vooral een seizoen lang heel blijven
APELDOORN (ANP) - Nadine Visser heeft altijd sportieve ambities, maar meer dan ooit is de hordeloopster scherp op haar lichamelijke fitheid. "Natuurlijk ga ik straks op de EK indooratletiek voor goud, maar ik ga vooral voor een seizoen lang heel blijven en fit’’, zei de 28-jarige tweevoudig Europees kampioene op de 60 meter horden bij de NK indoor in Apeldoorn, waar ze verraste met het zilver op de 60 meter vlak.
De afgelopen twee jaar bleek een onwillige hamstring haar grootste obstakel. Tot twee keer toe scheurde ze de spier in de opbouw naar het zomerseizoen en moest ze zorgvuldig revalideren om het lichaam op tijd in vorm te krijgen voor de grote toernooien.
Op de Olympische Spelen van Tokio eindigde ze nog knap als vijfde in de finale van de 100 meter horden, maar was er ook het besef dat er een medaille in had gezeten als er niet die blessure was geweest. Een jaar later op de WK in Eugene strandde ze in de halve finales en voelde ze grote teleurstelling over het ontbreken van de topvorm.
Visser gooit roer drastisch om
Na de EK in München, waar ze een honderdste tekort kwam voor het brons op de 100 meter horden, besloot ze het roer drastisch om te gooien. De Noord-Hollandse brak na tien jaar met coach Bart Bennema en stapte over naar Laurent Meuwly, de succescoach van onder anderen Femke Bol.
"Het is best wel anders, maar niet extreem. Vanaf oktober ben ik begonnen met de opbouw en is vooral het krachtschema veranderd. Ook doe ik meer sprongen en loop ik meer om het uithoudingsvermogen wat te verbeteren. Alles is bedoeld om de belastbaarheid te vergroten en dat gaat goed. Ik ben daar blij mee."
Bewuste keuze
"Heel blijven is het belangrijkste", zegt Visser. "Zo sta ik er nu in. Ik kijk ook niet te ver vooruit, voor nu is de EK indoor ver genoeg. Het is niet zo dat ik geen pijntjes meer voel, want die heb ik al jarenlang. En ik ben er ook wel achter dat mijn hamstring een zwakke plek is die ik zo nu en dan zal blijven voelen. Ik heb gelukkig wel wat trucjes gevonden om er mee om te gaan."
Bij de NK indoor koos Visser bewust voor de 60 meter en ziet ze af van een poging om voor de achtste keer Nederlands kampioene op de 60 meter horden te worden. "Dit was een goed moment voor een extra snelheidsprikkel richting de EK indoor. Ik heb al best wat wedstrijden over 60 meter horden gedaan en die gingen over het algemeen goed. Ik had qua tijd al wat sneller willen zijn, maar ik weet waar het aan schort nog. Ik moet scherper uit het startblok en sneller accelereren naar de eerste horde. Maar goed, ik weet uit het verleden dat het verschil op een groot toernooi groot is bij mij. Mijn sterke punt is dat ik op een toernooi kan pieken."
Meer uit Sport
BOEKAREST (ANP) - Botic van de Zandschulp is halvefinalist op het tennistoernooi van Boekarest. In de kwartfinale was de nummer 62 van de wereld vrijdag in twee sets te sterk voor Damir Dzumhur uit Bosnië en Herzegovina: 6-3 6-3.
2 uur geleden
MANCHESTER (ANP) - Darter Gian van Veen heeft voor de vierde keer in zijn debuutseizoen de finale van een Premier League-avond verloren. In Manchester was Gerwyn Price uit Wales met 6-2 te sterk voor de Nederlander. Michael van Gerwen werd donderdagavond vroegtijdig uitgeschakeld door de Engelsman Stephen Bunting.
17 uur geleden
DEN BOSCH (ANP) - De hockeysters van Den Bosch hebben de halve finale van de Euro Hockey League (EHL) bereikt. Op eigen veld was de titelverdediger met 6-0 te sterk voor Watsonians uit het Schotse Edinburgh, mede dankzij vijf doelpunten van Frédérique Matla. Zaterdag is Club Campo de Madrid tegenstander van Den Bosch in de halve finale.
20 uur geleden
DEN HAAG (ANP/BELGA) - Tennisster Iga Swiatek heeft met Francisco Roig een nieuwe coach gevonden. De 58-jarige Spanjaard was jarenlang trainer van toptennisser Rafael Nadal.
1 dag geleden
ZANDVOORT (ANP) - De zaterdag en zondag van de laatste editie van de Dutch Grand Prix van dit jaar zijn uitverkocht. De organisatie van de Formule 1-race op het circuit van Zandvoort meldt dat alleen voor de zogenoemde 'Super Friday' nog kaarten beschikbaar zijn.
1 dag geleden
MARTIN COUNTY (ANP/RTR) - Tiger Woods heeft zich teruggetrokken voor de rol van captain van het Amerikaanse team in de Ryder Cup van 2027. Dat heeft de Amerikaanse tour PGA bekendgemaakt.
1 dag geleden
ARNHEM (ANP) - De Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) moet het in de komende vier jaar met fors minder budget doen voor de snowboarders en de paraskiërs en parasnowboarders. Dat staat in de verdeling van de budgetten voor de olympische cyclus 2026-2030 door NOC*NSF. Bobsleeën en curling krijgen juist meer geld.
2 dagen geleden