Eerste wandeldag van Vierdaagse wordt 'een uitdaging'
NIJMEGEN (ANP) - De eerste wandeldag van de Vierdaagse van Nijmegen wordt "een uitdaging", zegt het weeradviesteam van het evenement dinsdag. In de middag wordt het rond de 30 graden met een hoge luchtvochtigheid. Later in de middag is er ook kans op een bui.
De Vierdaagse is voor dinsdag afgelast wegens de extreme weersomstandigheden. Maar woensdag, de Dag van Wijchen, lijkt ook pittig te worden. Het bestuur van de Vierdaagse zet extra watertappunten in en verspreidt gezondheidsadviezen als voldoende drinken en goed eten. Dat is ook na de finish op de Wedren in Nijmegen belangrijk, zegt inspanningsfysioloog Maria Hopman. "Na afloop van de wandeldag is het ook verstandig om niet meteen stil te gaan staan maar licht in beweging te blijven. Anders kunnen hitteklachten alsnog toeslaan."
Volgens Hopman ligt uitdroging woensdag op de loer. Lopers gaan door de warmte en de inspanning overmatig transpireren. Uitdroging is te merken aan hoofdpijn, weinig plassen en donkere urine. De remedie is meer drinken. Sportpsycholoog Rico Schuijers adviseert wandelaars om gezondheidsadviezen echt serieus te nemen. "De Vierdaagse is een prestatietocht, de af te leggen afstanden zijn behoorlijk, ook al wordt er een dag minder gelopen."
Meer uit Binnenland
DE BILT (ANP) - Ook in De Bilt is de temperatuur zondagavond onder nul gezakt. Daarmee is de eerste officiële vorst van het najaar gemeten, meldt Weeronline. Het vroor in De Bilt voor het laatst op 27 maart.
15 minuten geleden
MIDDELHARNIS (ANP) - Voor de brand in een leegstaand pand in Middelharnis (Zuid-Holland) is zondagavond een tweede NL-Alert verstuurd. Het vuur kan door draaiende wind opnieuw oplaaien. Dat kan zorgen voor extra rookoverlast, meldt de veiligheidsregio.
2 uur geleden
HILVERSUM (ANP) - Lokaal is de eerste vorst van dit najaar gemeten. Buienradar meldt dat op het weerstation in het Drentse Eelde de temperatuur zondag om 18.40 uur daalde naar -0,1 graad.
3 uur geleden
GRONINGEN (ANP) - Het aantal schademeldingen bij het Instituut Mijnbouwschade Groningen (IMG) na de aardbeving bij Zeerijp vrijdag is opgelopen tot boven de duizend. Tot 16.00 uur kreeg het IMG 1077 meldingen.
5 uur geleden
TILBURG (ANP) - Door de brand zaterdag in woonzorgcentrum de Leyhoeve in Tilburg zijn zestien appartementen nog niet bewoonbaar. De rest van de mensen die nog niet terug naar huis konden, mogen zondagavond weer hun woning in, meldt het woonzorgcentrum.
5 uur geleden
HOUTEN (ANP) - Het belooft komende week wisselvallig weer te worden met kans op natte sneeuw. Dat meldt Weeronline zondag. Vooral landinwaarts is er woensdag en donderdag kans op winterse neerslag.
7 uur geleden
AMSTERDAM (ANP) - Directeur van de Kindertelefoon Roline de Wilde is "geschokt" door het handelen van een ex-vrijwilliger, bevestigt ze na berichtgeving van Nieuwsuur. In 2020 wisselde de vrijwilliger tegen de regels contactgegevens uit met iemand van wie ze dacht dat het een kind was. Over het uit de hand gelopen contact dat hieruit ontstond, maakte onderzoeksprogramma Zembla onlangs de podcast Op zoek naar Marlotte.
7 uur geleden