Bonevacia redde atletiekcarrière met een briefje in Doha
APELDOORN (ANP) - Het was vorig jaar na de Diamond League in Doha dat Liemarvin Bonevacia op het punt stond zijn atletiekcarrière prompt af te breken. Weer had hij een waardeloze 400 meter gelopen. "Ik had het dieptepunt bereikt, ik wou stoppen, ik was het plezier kwijt", vertelde hij in een lange monoloog na de NK indoor, waar hij zijn herrijzenis vierde met de Nederlandse titel op de 400 meter in een Nederlands record van 45,99.
In dat moment van wanhoop in Doha begon hij te schrijven. "Ik pakte een blaadje en schreef op waarom ik wel zou willen doorgaan en waarom niet. Ik las de antwoorden terug en besloot dat ik toch alles op alles wilde zetten om weer op mijn oude niveau te komen", aldus de 31-jarige Bonevacia, die in 2016 brons won op de 400 meter bij de EK outdoor in Amsterdam en in 2017 eveneens brons behaalde op de EK indoor in Belgrado. Hij is ook de houder van het Nederlands record outdoor met 44,72.
"Ik begon te kijken naar wat ik vroeger deed en dat was genieten en mijn races visualiseren. Daar was ik heel goed in en dat was ik helemaal kwijtgeraakt na 2017. Toen raakte ik geblesseerd en ging er van alles fout. Ik haalde mijn niveau niet meer in de wedstrijden. Als je hard werkt en het wordt niet beloond, is het niet leuk meer."
Medaillekandidaat
Maar hij heeft de vreugde na die kwakkeljaren teruggevonden. "Je moet weten wat je moet doen en dat is bij mij dus visualiseren. Deze finale op de NK indoor had ik al duizend keer gelopen in mijn hoofd. Ik zag de race als ik onder de douche stond en ik zag de race in mijn dromen. En de race ging precies zoals ik 'm had gepland, mijn lichaam wist precies wat te doen en hoe te reageren."
"Ik ben terug", slaakte hij uit na het behalen van zijn titel in het Omnisport. Bonevacia liep als eerste Nederlandse atleet ooit onder de 46 seconden op de indoorbaan en met zijn tijd van 45,99 prijkt hij zelfs bovenaan op de Europese ranglijst. Hij is ineens weer een medaillekandidaat op de EK indoor over een kleine twee weken in het Poolse Torun. "Ik weet niet wat mijn carrière verder gaat brengen. Belangrijkste is dat ik weer geniet van mijn sport en dat heb ik ook te danken aan doorzettingsvermogen."
Meer uit Sport
KVITFJELL (ANP/DPA) - De Italiaanse skiër Dominik Paris heeft de laatste afdaling van het seizoen gewonnen. Bij de wereldbekerfinale in het Noorse Kvitfjell, nabij Lillehammer, was hij 0,19 seconde sneller dan de Zwitserse olympisch kampioen Franjo von Allmen. De Oostenrijker Vincent Kriechmayr werd derde op 0,60 seconde van de winnaar.
14 minuten geledenTORUN (ANP) - Minke Bisschops heeft zich geplaatst voor de halve finales van de 60 meter bij de WK indooratletiek in het Poolse Torun. De 23-jarige atlete kwam in haar heat als derde over de finish in een tijd van 7,22. De eerste drie kregen rechtstreeks toegang tot de halve finales, die zaterdagavond zijn.
21 minuten geleden
NÜRBURG (ANP) - Max Verstappen heeft pole position veiliggesteld in de Nürburgring Langstrecken-Serie. De coureur van Red Bull maakt zaterdag een uitstapje uit de Formule 1 naar de Duitse race over vier uur, ter voorbereiding op de 24-uursrace die hij in mei op de Nürburgring rijdt.
1 uur geleden
MIAMI (ANP) - Tennisser Botic van de Zandschulp is uitgeschakeld op het masterstoernooi van Miami. In drie sets was de Amerikaanse top 10-speler Taylor Fritz in de tweede ronde te sterk voor de Nederlander: 6-3 6-7(2) 6-3.
9 uur geleden
TORUN (ANP) - Sprinter Taymir Burnet is als zesde geëindigd in de finale van de 60 meter op de WK indooratletiek in het Poolse Torun. De 33-jarige atleet miste de scherpte en klokte 6,61, een tiende boven zijn Nederlands record van 6,51.
15 uur geleden
TORUN (ANP) - Sprinter Taymir Burnet heeft zich verrassend geplaatst voor de finale van de 60 meter op de WK indooratletiek in het Poolse Torun. Hij spurtte in zijn heat naar de tweede plaats in 6,56 seconden, de klassering die hem direct doorgang gaf naar de finale, die later vrijdag om 21.22 uur wordt afgewerkt.
16 uur geleden
TORUN (ANP) - Lieke Klaver is op de WK indooratletiek in het Poolse Torun met een overtuigend optreden doorgedrongen tot de finale van de 400 meter. De 27-jarige atlete won in de Kujawsko Pomorska Arena haar heat in de halve finales in een tijd van 51,23. De finale is zaterdagavond.
16 uur geleden