'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

Communities

ZeelandNet

'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

eeN CoMMuNiTy MeT VaNaLLeS oVeR Je GeZoNDHeiD

349.008 bezoekers 80 leden Log in

1. Zonnen ~ Test je zon-IQ ! --------------------


    

Veilig genieten

 

De zon is heerlijk.
Maar het is wel
handig om zoveel
mogelijk te weten
over een goede
bescherming, zon-
produkten, verbran-
den, huidkanker en
de zonnebank. Doe
de test van deze
community;

VEILIG ZONNEN !

 

 

 

Test je Zon-IQ

 Pak er een papiertje bij
voor je antwoorden op te
schrijven, is misschien
iets handiger voor straks
je antwoorden te controleren...
Succes, en ik hoop dat je
er iets van leert...

1. Waarom is het zo belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon?
a] Omdat je anders verbrandt.
b] Omdat de kans op huidkanker groot is.
c] Omdat 90% van huidveroudering te wijten is aan de zon.

 

2. Kunnen kinderen even goed tegen de zon als volwassenen?
a] Ja, een huid is een huid.
b] Je moet ze hooguit wat vaker insmeren.
c] Nee, ze verbranden veel sneller.

 

3. Hoe vaak moet je insmeren met een zonnebrandmiddel?
a] Eenmaal is voldoende voor een hele dag.
b] Dat hangt af van de beschermingsfactor.
c] Tussen twaalf uur 's morgens en drie uur 's middags iedere twee uur.

 

4. In de schaduw word je niet bruin.
a] Helemaal waar.
b] Je wordt bruin, maar veel langzamer.
c] Je kunt zelfs verbranden.

 

5. Wat betekent de beschermingsfactor op zonnebrandmiddelen?
a] De tijd waarin je bent beschermd tegen verbranding.
b] De sterkte van het produkt.
c] Hoe lager de factor, hoe sneller je bruin wordt.

 

6. Op welk moment kun je je het beste insmeren?
a] Zodra je op het strand bent.
b] Een half uur voordat je in de zon gaat liggen.
c] Zodra je je huid een beetje rood ziet worden.

 

7. Als je jeukende vlekjes en bultjes in de zon krijgt, moet je:
a] Niets doen, gewoon in de zon blijven.
b] Er iets opsmeren of koelen met komkommer.
c] Uit de zon gaan.

 

8] Toch is de zonnebank veiliger dan de zon.
a] Dat is waar.
b] Dat is niet waar. 
c] Dat ligt eraan.

 

9. Je kunt niet meer verbranden als je bruin bent.
a] Waar.
b] Een beetje waar.
c] Niet waar.

 

 

* Dit zijn de antwoorden *
__________________________________________________________________________________

*****

1. Antwoord A, B en C.
De zon is onmisbaar, omdat door zonlicht vitamine D in ons lichaam wordt aangemaakt. Die stoffen zijn nodig voor een gezond gebit en sterke botten. Ook maakt de zon de huid dikker en weerbaarder. Maar er zitten ook negatieve kanten aan (te veel) zon en die uiten zich in huidveroudering, verbranding en huidkanker, een ziekte die in ons land jaarlijks 25.000 mensen treft.

*****

2. Antwoord C.
Kinderen hebben een tere huid, die sneller verbrandt dan die van volwassenen. Volwassenen hebben behalve pigmentvorming, een soort beschermlaag, die bestaat uit dode huidcellen. Deze barrière beschermt de huid enigszins tegen straling en uitdroging. Tot hun vierde levensjaar hebben kinderen die nog niet. Ook maken ze dan nog nauwelijks melanine aan, die voor de pigmentvorming zorgt. Het is dus echt oppassen geblazen, zeker voor jonge kinderen. Maar over het algemeen geldt dat ze tot hun vijftiende(!) extra kwetsbaar zijn. Bovendien vergroot een te lange en/of onbeschermde blootstelling aan de zon bij kinderen de kans op huidkanker op latere leefdtijd.

*****

3. Antwoord C,
maar eigenlijk kun je niet vaak genoeg insmeren. Het beschermlaagje wordt deels van je huid geschuurd of gespoeld door handdoeken, kleren, zand en water. Smeer vooral royaal; een te dun laagje volstaat niet. Leg zonprodukten niet in de zon, maar berg ze liever donker en koel op. Dan blijven de ingrediënten optimaal werkzaam. En niet bewaren tot volgend jaar.

*****

4. Antwoord C.
Ook onder een parasol bereikt de uv-straling de huid en krijg je een bruin kleurtje. Dus is ook verbranden niet uitgesloten.

*****

5. Antwoord A.
Met factor 15 bijvoorbeeld, kun je in principe vijftien keer langer in de zon liggen dan onbeschermd. De beschermingsfactor van zonnebrandmiddelen is bedoeld tegen uvb-straling, waardoor verbranding wordt veroorzaakt. Maar zonnestralen zit ook (vooral) uva-straling, die weliswaar zwakker is, maar die de veel diepere huidlagen bereikt, waar cel- en weefselschade wordt toegebracht. Het is juist die uva-straling, die een rol speelt bij het ontstaan van huidkanker. U kunt het beste een zonnebrandmiddel met de vermelding 'breedspectrumbeschermingslaag' kopen.

*****

6. Antwoord B.
Een half uur voordat u gaat zonnen. Om optimaal te kunnen beschermen heeft een zonnebrandmiddel even tijd nodig om een reactie met de huid aan te gaan.

*****

7. Antwoord C.
Bij jeuk, blaasjes, bultjes en/of roodheid is sprake van zonneallergie. Die ontstaan meestal doordat de huid te snel en/of te laag aan ultraviolette straling is blootgesteld en geen tijd heeft gehad om te 'wennen'. Ga meteen uit de zon en laat de huid tot rust komen. Via de huisarts is eventueel een middel verkrijgbaar dat de stof terfenadine bevat, die de allergische reactie onderdrukt.

*****

8. Antwoord B.
Dit blijft de eeuwige discussie tussen dermatologen en zonnebrankfabrikanten. De eerste groep blijft volhouden dat er niet zoiets bestaat als veilige straling. Dus is de ultraviolette straling van de zonnebank naar hun mening net zo schadelijk als die van de zon. Zelfs kort op de zonnebank (of in de zon) liggen verandert al de DNA-structuur van de huidcellen.

*****

9. Antwoord C.
Een bruine huid kan ook verbranden, al zal dat niet snel gebeuren. Een bruine huid beschermt echter niet tegen risico's, zoals vroegtijdige veroudering en huidkanker.

 

 

 

 

Omhoog