Lunch&Learn : 'De bewezen effecten van vasten en intermittent fasting'

Beschrijving

Je bent goed bezig met je gezondheid. Je let op je voeding, maakt bewuste keuzes en investeert in jezelf.

Maar wat als je een stap verder wilt gaan?

Graag nodig ik je uit voor een inspirerende Lunch & Learn: ‘The next level’ op zaterdag 2 mei om 12:00 uur.
Tijdens deze sessie duiken we in de vraag:
Wat kun je nog meer doen voor je lichaam — bij klachten én ter preventie — om zo lang mogelijk gezond en fit te blijven?

Onder het genot van een heerlijke, gezonde lunch neem ik je mee in de wereld van vasten en intermittent fasting.
Je ontdekt:
– wat vasten precies is
– waarom het zo krachtig kan zijn (vooral voor energie, gewichtsbeheersing en herstel van chronische klachten)
– welke effecten het heeft op je lichaam en energie
– welke vormen er zijn en wanneer je ze inzet
– hoe je dit veilig en effectief toepast in jouw dagelijks leven

Deze middag is praktisch, inspirerend en direct toepasbaar — zodat jij jouw gezondheid echt naar een next level kunt brengen. 
Gun jezelf deze verdieping en laat je inspireren

Geniet tegelijk van een heerlijke, gezonde lunch.

Wil je erbij zijn? Laat het me weten door een e-mail te sturen naar [email protected] of stuur me een bericht via Whatsapp 0623626834

Ik kijk ernaar uit je te zien!

Linda