'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

Communities

ZeelandNet

'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

eeN CoMMuNiTy MeT VaNaLLeS oVeR Je GeZoNDHeiD

349.787 bezoekers 80 leden Log in

5. Fietsen = gezond


      

---------------------------------------------------------------------------------------

Fietsen   &   Gezondheid

---------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Vaak zien mensen lopen en fietsen in het beste
geval als een vrijetijdsbesteding. Voor verplaat-
sing naar school of werk  verkiezen ze de auto. Ze
vergeten dat lopen en fietsen dikwijls handiger
en zeer zeker gezonder zijn voor een pak dagelijkse
verplaatsingen waarvoor nu naar de autosleutels
wordt gegrepen.

 

Gezondheid heeft ook te maken met de manier
waarop wij ons verplaatsen. Wie voor zijn dagelijk-
se verplaatsingen loopt of fietst beweegt dikwijls
meer dan mensen die hun schaarse vrije tijd aan
sport doen. Fietsers en wandelaars vervuilen de
lucht en het straatbeeld niet en verplaatsen zich
vaak sneller dan de automobilist.

 

Slimme weggebruikers zijn fitter. Fietsers heb-
ben meer weerstand en zijn minder snel depres-
sief. Fietsende en lopende werknemers zijn dus
betere werknemers. Het moet ook de werkgevers
als muziek in de oren klinken. Steeds meer
bedrijven en overheids
diensten steunen trouwens
het fietsgebruik van hun werknemers. Ze worden
daarin aangemoedigd door de overheid.

 

De fysieke conditie van onze jonge volwassenen
gaat er zienderogen op achteruit. De oorzaak
van die zorgwekkende evolutie: te weinig bewe-
ging. Zowat iedereen met een rijbewijs kruipt voor
de minste verplaatsing achter het stuur van zijn
auto. Kinderen worden voor de kleinste afstanden op
de achterbank geduwd. Met de auto gaan ze van
school naar theater en bioscoop. Of ze trekken
in de auto van ma of pa naar sportvereniging,
muziekacademie of ballet- school. Toch zijn er vele
en goede argumenten om de auto thuis te laten. Zo
bestaat er een onweerlegbaar verband tussen mobiliteit
en de eigen conditie. Artsen over de hele wereld weten
dat te weinig beweging de grootste oorzaak is van hart-
en bloedvaatziekten. En wat is goed voor de bloedsomloop?
JUIST: FIETSEN,
WANDELEN
EN ZWEMMEN !!! !!!
Tenslotte zijn er nog de slachtoffers die het auto-
verkeer jaarlijks eist. Over die doden en verminkten
praat deze samenleving niet graag. Fietsen en wandelen
zitten in de lift en de overheid legt niet langer meer
uitsluitend de nadruk op autoverkeer. Van die evolutie
wordt iedereen beter.

 

*

Omhoog