Zorgen voor elkaar …

Beschrijving

….. door het verlenen van mantelzorg of intensieve hulp helpt u uw naaste. Maar het bijzondere is dat het uzelf ook goed doet ondanks de verhoogde stressniveau wat kan leiden tot burn-out en psychosomatische klachten. Maar om er voor een ander te kunnen zijn, is het óók belangrijk om goed voor uzelf te zorgen. Aandacht voor uw lichaam én geest, rust nemen, ontspannen, heel belangrijk en is niet egoïstisch. Een moment waarin even niets “moet”.

Hierbij is een massage geen luxe maar juist een geweldig hulpmiddel om in balans te komen. Het is de meest natuurlijke, prettige en laagdrempelige manier om meer rust in uw hoofd te creëren. Gemasseerd worden zorgt ervoor dat u verbanden legt tussen psychische spanning en lichamelijke reacties. Doordat massage lichamelijke en geestelijke spanningen reduceert slaapt men ook beter. Belangrijk, omdat het lichaam tijdens de slaap zichzelf herstelt.

Naast de positieve lichamelijke effecten heeft massage ook een heilzaam effect op het emotionele welzijn. Het werkt kalmerend, biedt een gevoel van geborgenheid en verminderd neerslachtige gevoelens en stemmingswisselingen. Zo draagt massage bij aan het zo lang mogelijk kunnen blijven functioneren.

Een uitstekend geschoolde lichaamswerker, nu een senior, die zijn passie wilt blijven praktiseren door het geven van ontspanningsmassages …..

….. geheel belangeloos aan hen die het écht nodig denkt te hebben ….. zonder de verwachting van enige tegenprestatie.