Zelfverdediging workshop voor vrouwen.
Beschrijving
Zelfverdediging - workshop voor vrouwen.
In een tijd waarin veel vrouwen te maken krijgen met stress, druk of onveilige situaties, biedt deze workshop een praktische en toegankelijke manier om weerbaarder te worden.
De training richt zich op lichaamstaal, balans en het leren omgaan met spanning of grensoverschrijdend gedrag.
Aikido leert je om met energie mee te bewegen in plaats van ertegen te vechten, tijdens de training leren we hoe je stevig blijft staan, zeg je duidelijk 'nee'en houd je de regie over je eigen ruimte.
De workshop is laagdrempelig, geschikt voor alle leeftijden en fysieike niveaus, deelnemers hoeven geen ervaring met vechtsport te hebben.
Waarom deze workshop werkt voor vrouwen:
- je hebt geen kracht nodig om deze technieken te gebruiken
- je leert situaties inschatten en erop reageren
- je traint met echte aanraking en fysieke actie - wat je vertrouwen vergroot
- je werkt met je lichaam, niet tegen het lichaam van de ander
Schrijf je in en doe mee!
Info en inschrijven: [email protected]
SeaBreeze Productions
19 advertenties
13 jaar actief op het Prikbord
