Zelfverdediging & Weerbaarheid workshop voor vrouwen.

Beschrijving

🌸 WEERBAARHEID & BALANS – ONTDEK JE EIGEN KRACHT!

Voel je sterker, zekerder en meer in balans!

Wil je leren hoe je jezelf op een natuurlijke manier kunt beschermen? Of wil je gewoon meer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam en bewegingen?

Tijdens deze bijzondere workshop voor vrouwen maak je kennis met de principes en technieken van aikido. Een Japanse verdedigingskunst waarbij niet brute kracht, maar balans, beweging, ontspanning en timing centraal staan.

Je gaat op een ontspannen en toegankelijke manier aan de slag met:

🌿 Praktische oefeningen voor meer weerbaarheid en zelfvertrouwen
🌿 Balans- en bewegingsoefeningen
🌿 Eenvoudige aikido-technieken die je helpen omgaan met weerstand
🌿 Ontspannen bewegen en vertrouwen op je eigen kracht

Geen ervaring nodig! De oefeningen zijn geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en worden aangepast aan ieders mogelijkheden.

Wanneer: Zaterdag 12 december
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Gymzaal Henri Dunantlaan, Middelburg
Deelname: € 15,00 per persoon

📧 Aanmelden via: [email protected]

Gun jezelf twee uur beweging, plezier en nieuwe ervaringen!

WEERBAAR IN JEZELF. IN BALANS MET JEZELF.

Organisatie: Aikipower