Burn-out, preventie en aanpak.

Beschrijving

Voorkom burn-out en stap in het resettraject van Conahdarte. Dit bestaat uit :
Burnout sta op en wordt wakker voordat het je neerhaalt!

Een doelgerichte persoonlijke aanpak van jou in jouw leerfwereld.

1 - Kennismakingsgesprek en nadere verkennnig van je persoonlijke situatie.
2 - Ontspanning van lichaam en geest (verschillende mogelijkheden)
3 - Gesprek waarin we werken aan je persoonlijke, woon-, werksituatie.
4 - Voortgangsbespreking met ademhaling- ontspanning- energierijke oefeningen.
5 - Afspraken mbt aanpassen, veranderen, loslaten van niet meer wenselijke patronen.
6 - Reflectie op gemaakte afspraken, actiepunten, voortgang.
7 - Lichamelijke- en geestelijke ontspanningssessie.
8 - Positieve benadering en waardering van het evoluerende persoonlijk traject.
9 - Zelfreflectie, zelfwaardering, omgevingsevaluatie
0 - Heet nieuwe, andere IK en/in mijn omgeving. De stabiliseringsfase.

10 stappen op weg naar echte zelf! Dit verdeeld over 4 - 6 maanden

Kosten voor het basis traject 995 €
excl reiskosten.

Orvan Van Gysel 40 jaar ervaring in zorg en management, coaching.
Info en afspraken 0641270090