Biodanza in Goes

Beschrijving

In de maanden september en oktober zijn er open Biodanza lessen in onze bestaande en liefdevolle groep in Goes, waarin nog plek is voor een aantal nieuwe deelnemers.

Biodanza wordt ook wel de dans van het leven genoemd.
Het is een vorm van dans om stress en zorgen los te laten, anderen te ontmoeten en meer levensvreugde te ervaren. Dit gebeurt door een combinatie van muziek, bewegen, verbinding maken met jezelf en anderen en te ervaren wat dit met je doet.

Het is voor jong en oud, of je nu lenig of stram bent, dik of dun, energiek of rustig, iedereen is welkom!

Door te dansen in een wekelijkse Biodanzagroep kan er een verdieping in jezelf plaatsvinden die jou kan ondersteunen in je dagelijkse leven.

Biodanza is een systeem dat ontwikkeld is in de jaren zestig, dat een grote kennis bevat over hoe je een gezond, vitaal en gelukkig leven kunt leiden. Het is een systeem dat een grote transformatie teweeg kan brengen in je leven, omdat het zich richt op je hart, op wie je in essentie bent. Alle schillen van gewoonten en patronen die we hebben aangeleerd, en die ons in de weg staan om werkelijk ten volle te kunnen genieten van ons leven, vallen één voor één weg.

Biodanza richt zich op het gezonde deel van onszelf.

Dat betekent dat we muziek en dansen kiezen die:

-        Onze vitaliteit vergroten,

-        Onze creativiteit stimuleren,

-        Ons vermogen tot genieten vergroten,

-        Ons boven onze dagelijkse beslommeringen uit doen stijgen

en die hart openend zijn.

Het grootste effect wordt behaald door het in een wekelijkse groep te volgen.

Enkele reacties van deelnemers uit één van onze wekelijkse groepen zijn:

“Voor mij voelt Biodanza oprecht als een medicijn. De eerste keer toen ik bij Cees begon gaf ik aan dat ik mensen weer wilde gaan leren vertrouwen met behulp van het dansen en verbinden. En dat is zeker gelukt.
Het voelt werkelijk zo veilig dat ik zelfs privé grote veranderingen heb ervaren. Zoals makkelijker en intenser mensen kunnen en durven knuffelen. Er is zo’n mooie balans hierin omdat mijn grenzen ook versterkt zijn.” [Tessa]

“Biodanza brengt mij vreugde, vriendschap en saamhorigheid. Dansen heeft mijn leven verrijkt, geeft mij de vrijheid om mezelf te kunnen zijn en heeft mijn leven veranderd op een positieve manier. Ik kijk er elke week weer naar uit.” [Henriette]

“Soms twijfel ik of ik zal gaan dansen, maar dan word ik door mijn kinderen naar Biodanza gestuurd. “Je ziet er daarna altijd gelukkiger uit”, zegt mijn dochter. Ik vind het een groot geluk: de dans zelf en ook de prachtige mensen met wie ik mag dansen.” [Liesbeth]

“Biodanza heeft mijn leven enorm verrijkt! Ik kijk er elke week naar uit om weer te gaan dansen en wat Biodanza mij díe avond weer brengt. Telkens een nieuw aspect in mijzelf. Vooral de verbinding maken met de ander is zó mooi en bijzonder! Je voelt je snel op je gemak bij Cees, die fantastisch lesgeeft!” [Wies]

“Biodanza heeft me geholpen om op een diepere, intuïtieve manier contact te maken met mezelf en anderen. Door de beweging en muziek ervaar ik een vernieuwde energie en een gevoel van verbondenheid, wat spanningen op een natuurlijke manier oplost zonder dat het therapeutisch aanvoelt. Het is een viering van het leven, waarbij ik mijn emoties vrij kan laten stromen en in het moment kan zijn.” [Sabine]

De Biodanza lessen zijn op de maandagavonden om 20:00 uur in Yogacentrum CityZen en worden gefaciliteerd door Cees Ingelse.

Je kunt je aanmelden via: [email protected]