Wijari

Ik hou van jou

Deze week

3 reacties
Deze week

Vol goede moed beginnen wij deze week,niet te ver vooruit kijken.Kreeg vanmorgen een goed bericht van M, weer een kilo eraf. Knap van onze dochter, de kilo`s vliegen er niet af nee gewoon kleine beetjes zegt de dieetste veel beter en je kunt het langer vol houden,Zelf denk ik zo word het een goede gewoonte om niet te veel te eten, maar ook gezonder te eten.Ook meer verdeelt over de dag/avond. I.p.v. laat nog chips of iets dergelijk te eten een schaaltje yohurt met kiwi of ander fruit erdoor te eten.

Dit is meer kiwi als yohurt

3 reacties

Zeker goed van Mariska. groeten Izerina
izerinalin

09 January 2012 om 12:38

toen ik diabetes kreeg moest ik onder leiding van een diëtiste afvallen. ben in 2 jaar tijd 10 tot 15 kg afgevallen, inderdaad met onsjes tegelijk. dat is nu 20 jaar geleden en ik ben al die tijd slank gebleven, ook nu ik weinig beweeg. dus ik denk dat het op deze manier je dochter ook moet lukken.
wilgenroosje

09 January 2012 om 12:48

Dat is heel knap, zeg je dat tegen Mariska?  Iedereen weet hoe moeilijk het is...Petje af..
buitenkans

09 January 2012 om 12:53

Plaats een reactie

U bent nog niet ingelogd; hierdoor kunt u nog geen reactie plaatsen.
Ga eerst na de inlogpagina. Als u geen ZeelandNet abonnemenent heeft kunt u een gast-account gebruiken.