Fytaal Pilates

Onder leiding van fysiotherapeute Jorinde Praet leer je je rug- buik-, bekkenspieren en je ademhaling beter herkennen en gebruiken door middel van matoefeningen. Hierdoor word je fitter, soepeler en sterker op een ontspannen manier.

Deze sport is voor iedereen die op een rustige manier bij zichzelf wil komen.

Met Fytaal Pilates ga je aan de slag met je diepe spiersysteem, dat bij de meeste sporten ondergeschikt is.
Door het activeren van je diepe spiersysteem verdwijnen lang aanwezige klachten en word je weerbaarder, schoner en leer je sneller schakelen in het leven. Je levenskwaliteit wordt groter en de basisspanning van je lichaam wordt lager. Hierdoor is Fytaal Pilates geschikt voor alle leeftijden en voor elke conditie.

Elke oefening voer je uit op je eigen niveau en Jorinde zorgt ervoor dat je op je eigen niveau traint, waardoor er vooruitgang ontstaat.

Uitgebreide informatie zie www.jorfytaal.nl.

Opgave via [email protected] of 06-10937642.