Deze yoga wordt gegeven op maandag om 10.00, 11.15; woensdag om 18.30; donderdag om 13.30 uur in de yogastudio Stalstraat 23a te Goes.

Een hatha yoga les bestaat uit zittende, staande en liggende yogahoudingen en wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
Je komt door yoga meer in balans, je krijgt lichaamsbewustwording, je wordt sterker en soepeler en je ervaart meer innerlijke rust.

De lessen, gegeven door Thea, kenmerken zich door een rustig begin en een weldadige ontspanning aan het eind, daartussen voer je klassieke yoga houdingen uit. Daarbij speelt de ademhaling altijd een grote rol. Voor iedereen haalbaar, ongeacht of je lenig bent, jong of ouder. De sfeer is vriendelijk en rustig. Een proefles kost €5,-, ideaal voor een kennismaking.