'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

Communities

ZeelandNet

'DEnK_A@N_JeZeLF'' VerZorging,VoeDing,ZiekTen,enZ'

eeN CoMMuNiTy MeT VaNaLLeS oVeR Je GeZoNDHeiD

349.012 bezoekers 80 leden Log in

4. Hormonen 1. Algemeen


    

 

 

*emoties*                    *zwangerschap*                    *stemming*                    *gezondheid*

 

 

Hoe bepalen hormonen je leven?

 

 

Vrouw of man, jong of oud, hormonen
beïnvloeden onze stemming, gezond-
heid en weerbaarheid. Méér dan we
altijd hebben gedacht. Maar wat zijn
hormonen eigenlijk en wat doen ze
precies? De 35 meest gestelde
vragen en antwoorden over hormonen.

 

 

Hormonen algemeen

 

1. Wat zijn hormonen ?
   Hormonen zijn chemische bood-
schappers. Ze worden afgegeven door de
hypofyse, de schildklier, de bijschildklier, de
alvleesklier, de bijnieren, de eierstokken en
de testikels. De meest hormonen vinden
via de bloedbaan hun weg naar organen en
weefsels om het lichaam instructies te
geven. Ze kunnen zowel prikkelend als
remmend werken.

2. Welke hormonen zijn er zoal ?
   Teveel om op te noemen. Ons
lichaam maakt ongeveer tweehonderd
verschillende hormonen aan. Die zorgen er
ieder op hun manier voor dat een bepaald
orgaan goed werkt. Een kleine greep uit de
verschillende hormonen: insuline, endorfine,
testosteron, oestrogeen, adrenaline en
cortison.

3. Kan ik de hormoonproduktie
   in mijn lijf beïnvloeden ?
Voor een deel wel. U kunt bijvoorbeeld een
adrenalinekick krijgen door te gaan bungee
jumpen. En als u meer endorfinen wilt
aanmaken, kunt u gaan joggen. Maar het
hormonale systeem is zo complex, dat de
meeste processen zich niet makkelijk laten
beïnvloeden. We zullen moeten leren leven
met de veranderingen in onze hormoon-
huishouding tijdens bijvoorbeeld puberteit,
overgang en zwangerschap.

4. Is het noodzakelijk om mijn hormoonhuishouding regelmatig te laten
   controleren bij de huisarts ?

Nee, zolang u zich gezond voelt, is het niet nodig dit te laten controleren.

5. Hoe komt het dat meisjes steeds eerder geslachtsrijp worden ?
   De eierstokken bevatten al voor de geboorte
honderdduizend eicellen. Een
vrouwenlichaam is dus eigenlijk al bij de geboorte
geheel ontwikkeld. Als het gewicht van
een meisje tussen de 38 en 43 kilo komt, komt de
menstruatie op gang en is ze geslachtsrijp.
Uit Brits onderzoek blijkt zelfs dat een op de zes meisjes
al op haar achtste in de pubertijd
komt. Als oorzaak worden onder meer de gezondheid,
het welbevinden en voedsel met veel
dierlijke eiwitten genoemd. Maar ook stoffen die
de hormonen beïnvloeden spelen een rol,
zoals PCB dat in veel soorten plastic zit, en DDE,
een restprodukt van het pesticide DDT.

6. Kan hormoonhoudend vlees dat
ik eet van invloed
   zijn op mijn eigen hormoonhuishouding ?

In Nederland is nergens hormoonhoudend vlees te
koop omdat de Europese
Unie het gebruik van groeihormonen en
de handel in hormoonhoudend vlees
verbiedt. Michiel Kersten, endocrinoloog
(specialist in de hormonenleer): Of
dit tot schadelijke effecten bij de mens kan leiden,
is een punt van wetenschap-
pelijke en economische discussie.

7. Wanneer schommelt de
   hormoonspiegel bij de vrouw ?

Er zijn zeven situaties in een vrouwenleven
waarin de hormoonspiegel behoor-
lijk schommelt: rond de eisprong, voor het
begin van de menstruatie, tijdens de
menstruatie, tijdens en na de zwangerschap,
tijdens en na de bevalling, in de
periode van borstvoeding en tijdens de overgang.

8. In veel crèmes die veroudering
   moeten tegengaan zitten hormo-
   nen. Zijn die schadelijk ?

Michiel Kersten: Er zijn geen hormoon-
houdende crèmes die veroudering tegen-
gaan, al willen fabrikanten ons graag anders
doen geloven. Of de crèmes schadelijk zijn,
hangt onder meer af van de gebruikte hor-
monen, de grootte van het huidoppervlak
dat ermee wordt ingesmeerd en hoe vaak de
crème wordt gebruikt. Zo kunnen bijvoor-
beeld crèmes die DHEA bevatten overmati-
ge lichaamsbeharing en acne veroorzaken.
Mijn advies: niet gebruiken. Ze baten niet
en kunnen wél schaden.

9. Wat zijn fyto-oestrogenen ?
   Dit zijn oestrogeenachtige stoffen
die voorkomen in planten, zoals granen,
peulvruchten en sojabonen.

10. Krijg je van hormonen een
    mooie huid ?

Ja. De elastische vezels van het bindweefsel
hebben onder meer oestrogenen en pro-
gesteron nodig om vocht te kunnen vast-
houden en soepel te kunnen blijven. Wan-
neer deze hormonen tijdens de overgang
verminderen, wordt de huid rimpeliger.

11. Betekent overmatige haargroei bij
    een vrouw dat ze te veel mannelijke
    hormonen heeft ?
Dat kan. Maar in
eenderde van de gevallen is er geen sprake
van een teveel aan mannelijke hormonen.
Wel kan er sprake zijn van een vergrote
gevoeligheid van de haarzakjes voor een
normale hoeveelheid aan mannelijke
hormonen.

 

 

 

 


Omhoog